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经期能吃柠檬吗?
经期是女性的正常的生理现象,建议这期间最好不要吃辛辣或者刺激的食物,这期间要注意卫生,多喝点水,加强锻炼,如有严重的情况可到医院治疗。
可以的.它含糖类、钙、磷、铁、维生素(B1、B2、C)、烟酸、柠檬酸、苹果酸、奎宁酸、橙皮甙、柚皮甙、香豆精类、挥发油等。有抗炎,改善肌肉工作能力,提高视力和暗适应能力等。