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怀孕38周了,脚浮肿得很厉害,走都不想走,可是不运动又不好,不知道怎么办
妊娠浮肿多卧床休息,特别是侧卧或俯卧,也可适当将脚抬高,可改善及胎盘血液供应,减少肾素分泌。减轻浮肿。此外,要适当限制食盐。
睡觉时把脚垫高,多按摩一下就可以了啊!生了就好的啊!
平时饮食尽量少盐一点。多吃冬瓜,海带等利尿的食物。
亲,这个时候是很正常的哦,你可以喝点黑豆水的哦,这样就可以缓解的哦。
那也得运动啊,每天晚上用热水泡脚