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精神恍惚的症状

精神恍惚怎么办?

南京我整天焦虑不安,精神恍惚怎么办?

全部答案(共1个回答)

    2017-07-21 16:08:23
  • 您好!可能和家人相处不融洽,使你感觉焦虑不安,精神恍惚,不喜欢与人交流,烦恼。如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,或做一些量表测试,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,不要过分关注自己的焦虑行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间,经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐,健身活动,听一些欢快的音乐,放松身心!祝健康!
    梁江蓉 | 2017-07-21 16:08:23 59 14 评论
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