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引起失眠有哪些原因

全部答案(共2个回答)

    2018-10-11 17:55:36
  • 这个一般还是要注意失眠的,可以考虑刺五加等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。
  • 2016-12-16 20:58:00
  • 青春期是脱离孩提时代成长为大人的一个重大转折 点。转变过程中,由于性心理因素,以及紧张的学习、 频 繁的考试和社会的压力等,使青少年极易患神经衰弱,易 出现失眠。 中学生性心理的表现是多种多样的,主要表现在对 性知识的追求, 对异性的爱慕。青年的性欲望是依赖生 理因素的,性激素是性欲望的生理动因,在此作用下产生 普遍的自慰行为(手淫)。手淫的最大危害就在于心理上的自我挫伤, 这种心理矛盾可引起大脑...

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    青春期是脱离孩提时代成长为大人的一个重大转折 点。转变过程中,由于性心理因素,以及紧张的学习、 频 繁的考试和社会的压力等,使青少年极易患神经衰弱,易 出现失眠。 中学生性心理的表现是多种多样的,主要表现在对 性知识的追求, 对异性的爱慕。青年的性欲望是依赖生 理因素的,性激素是性欲望的生理动因,在此作用下产生 普遍的自慰行为(手淫)。手淫的最大危害就在于心理上的自我挫伤, 这种心理矛盾可引起大脑皮质的高度紧张 而导致神经系统功能失调, 产生失眠及伴随焦虑等症状。 中学生的身体处于转变阶段,在紧张的学习, 频繁的 考试,以及髙考的最后冲刺,加之来自家庭、社会各方面 的压力等多因素的作用下,若没有一个心理适应过程, 则 极易导致神经衰弱。失眠便是最主要的症状之一,由于 失眠导致精力不充沛而形成恶性循环。

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