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烦躁焦虑怎么办

不知道该怎么办?

我现在工作压力大,整天特别焦虑,烦躁。家人都特别担心。不知道该怎么办。想请问工作患焦虑症的症状表现在哪里?怎么治疗焦虑症怎么治疗

全部答案(共2个回答)

    2018-09-18 17:39:33
  •   焦虑感觉往往会令人感觉 “ 病情严重 ” 。焦虑症的自我治疗但它却是神经症其他几个亚型症中最易见效、疗效也最好的一个。临床治疗中可以采用:先药物治疗为主,心理治疗为辅;后心理治疗为主,药物治疗为辅。以此作为治疗的原则。 初期必须对产生的症状进行解释,取得患者共识。
      再运用药物,针对焦虑症状进行抗焦虑治疗,等症状缓和后。再根据患者的性格特征、个...

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      焦虑感觉往往会令人感觉 “ 病情严重 ” 。焦虑症的自我治疗但它却是神经症其他几个亚型症中最易见效、疗效也最好的一个。临床治疗中可以采用:先药物治疗为主,心理治疗为辅;后心理治疗为主,药物治疗为辅。以此作为治疗的原则。 初期必须对产生的症状进行解释,取得患者共识。
      再运用药物,针对焦虑症状进行抗焦虑治疗,等症状缓和后。再根据患者的性格特征、个人需求、内心冲突、心理失衡的机制,分析矛盾心态。 待病情稳定后,在维持并逐步减药的过程中,帮助其安排好日常生活,协调好生活事件,提高应激防范能力。这样焦虑症的治疗才较为理想。
       如失眠,焦虑,闷闷不乐等,药物治疗最有效。 焦虑症的自我治疗如容易担忧,悲观,自责等,心理治疗最有效。 焦虑症的自我治疗认知焦虑要比药物抗焦虑更重要,因为药物只能抗焦虑缓和焦虑感觉,并不能从根本上纠正焦虑情绪的产生,焦虑症者与人的遗传岳脑信息有关,当长期处于不安时就会神经衰弱精神免疫阀值下降,人的岳脑不良信息就会干扰正常的思维、意识、行为,而反复出现焦虑情绪和强迫思维或行为。
      根治焦虑症一定要进行心理分析,首先要从化解过去的旧痕迹开始,焦虑症的自我治疗同时要提升人格才能纠正过去的不良的痕迹意识,使之增强现在的心理素质和促进心理健康去弱化过去的不良心理。与此同时,要合理制定近期或远期目标,减轻心理负担,使得心理趋向平衡。
      关注心理健康可以提高应激防范能力。这样焦虑症的治疗才较为理想。
    你说的爱皒呢 | 2018-09-18 17:39:33 42 28 评论
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  • 2016-11-06 19:10:20
  • 焦虑症的典型症状是烦躁不安,在常人认为无需担心、恐惧时,出现了紧张焦虑、提心吊胆、恐惧不安。也就是说,病人没有任何原因,也说不清着急什么,烦什么,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。
    别拿爱情当玩笑 | 2016-11-06 19:10:20 116 65 评论
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