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中老年人怎么预防心脑血管疾部扎什么预防针有效吗
你好,预防心脑血管疾病,不因该吃保健品,保健品不是药物,预防心脑血管疾病,建议在平常膳食中多注意,可以选择增加富含纤维的膳食,比如粗杂粮、干豆类、海带、蔬菜、水果,多吃深海鱼类,多吃豆类制品,减少脂肪的摄入量,平时多参加适量的运动
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