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来例假了可以吃梨吗?
最好 蒸 了吃, 生的凉。
你好,如果你平时不痛经,也不怕冷的话,月经期间可以吃梨,不过不要吃太多,因为梨性寒凉。容易引起痛经和宫寒。月经期间尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜.多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。