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钠吃多啦了对人体有什么危?

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钠吃多啦了对人体有什么危?

钠吃多啦了对人体有什么危害

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    2014-01-05 20:33:36
  • 钠过多有可能会导致水肿,造成高血压。同时,钠过量会对人体中钾的吸收造成影响,也会加重肾脏的负担。
    平时饮食上要减少盐的摄入。不光是传统的食盐,还有各种调料(酱油,番茄酱等)、海鲜、腌制食品(咸菜、酱菜、酱肉等)都需要注意。多喝水,多吃蔬菜、水果,多运动(盐也可以随汗液排出一部分),逐步调理。
  • 2014-01-05 11:37:21
  • 造成体内维生素失去平衡。

    腾飞

    2014-01-05 11:37:21

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