就是如何可以自己再发病的时候自己缓解呢？

1．揉太阳穴：每天清晨和晚上临睡用双手中指按太阳穴转圈揉动先顺揉七至八圈再逆揉七至八圈连续数日偏头痛可以大为减轻2．梳摩痛点：将10个指尖放在头部最痛的地方每次梳摩重复100次每天早、中、晚各做一遍能起到缓解疼痛的目的3．热水浸手：偏头痛发作时可将双手浸没于热水中坚持浸泡半个小时左右便可使手部血管扩张从而使偏头痛逐渐减轻

你好，头痛期间不少患者伴随出现恶心、呕吐、视物不清、畏光、畏声等，喜独居。恶心为最常见伴随症状，达一半以上，且常为中、重度恶心。恶心可先于头痛发作，也可于头痛发作中或发作后出现。近一半的患者出现呕吐，有些患者的经验是呕吐后发作即明显缓解。其他自主功能障碍也可出现，如尿频、排尿障碍、鼻塞、心慌、高血压、低血压、甚至可出现心律失常。经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查...

你好，头痛期间不少患者伴随出现恶心、呕吐、视物不清、畏光、畏声等，喜独居。恶心为最常见伴随症状，达一半以上，且常为中、重度恶心。恶心可先于头痛发作，也可于头痛发作中或发作后出现。近一半的患者出现呕吐，有些患者的经验是呕吐后发作即明显缓解。其他自主功能障碍也可出现，如尿频、排尿障碍、鼻塞、心慌、高血压、低血压、甚至可出现心律失常。经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查,如果没有大问题单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药就可以了。同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。