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2017-08-03 13:12:58

• 该让他要保证一天有78小时的睡眠时间.按时用餐,营养均衡.食物中动物蛋白质,植物蛋白质,维生素,碳水化合物合理搭配.尽量控制烟,酒.适当进行体育锻炼等,都是可以贯穿在平时的日常生活中的.

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  王***

  2017-08-03 13:12:58

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2017-08-03 13:12:58

• 你的情况不必担心，其一般情况下只要不是长期的熬夜应该问题不大的，不必担心
  其建议是在熬夜的时候注意营养的补充，尤其是蛋白质的补充，可以喝牛奶等等缓解，不必担心，应该问题不大的

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  黄***

  2017-08-03 13:12:58

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