如何减掉肚子上的赘肉我不想通过药物来减掉赘肉还有没有更好的办？

如何减掉肚子上的赘肉我不想通过药物来减掉赘肉还有没有更好的办法

王***

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你可以试试一种叫美妞菓的草本梅哦，治便秘排毒，瘦身祛痘，还能瘦肚子，真心有效的，我朋友用了20天瘦了8斤哦，它不是药哦，没有副作用，不会反弹，威 lingmi930

灵***

2015-05-24 13:31:19

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建议做平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

請***

2015-03-26 10:58:49

40 2 评论

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