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今年25岁,有手淫史,但我已经戒了半年了(一次也没手淫过),我也相信会一直戒下去,可是我从去年开始就腰酸腰痛(早上起来时,弯腰时间长时,做俯卧撑和仰卧起坐时),是肾虚吗?还有我非常的胖。我现在运动减肥,对治疗有帮助吗?我可不可以不治疗,让他自己恢复?
肾虚指肾脏精气阴阳不足是有点肾虚你要加强运动平时多吃一些黑色食物