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心情烦躁易怒怎么办呀?

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心情烦躁易怒怎么办呀?

 心情烦躁易怒怎么办呀?我刚怀孕特别容易发脾气最近老是和老公吵架。

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全部答案

    2018-11-04 20:32:28
  • 你可能正处在情绪低落的的阶段,不知你的这种情况维持多久了,如果这种低落的情绪持续超过3个月,并有对什么事情都没有兴趣的情况出现,就有可能是向抑郁的方向发现了。建议你合理的安排自己的生活,尽量将学习,工作,生活娱乐有计划的安排好,让自己的生活充实而快乐,同时注意做事最好要有计划,并按定好的计划来做,轻易不要破坏计划,多做有氧运动,如步行,跑步,游泳等。

    Werner...

    2018-11-04 20:32:28

  • 2017-02-15 14:20:04
  • 这个时候的话,建议你多一点,出去外面走走,散散心逛逛街吧,有什么心事就跟多跟家人沟通。

    薛信言

    2017-02-15 14:20:04

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