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早孕饮食需要注意那些
坚持饮食均衡多样,摄入大量保证身体健康所需的营养物质,保证饮食中有足量的铁,特别是如果你经血量大,每天至少5份蔬菜或水果,食物种类要全面,限制对脂肪、盐分和糖类食品及饮料的摄入。