男士怎样才能持久不射精？

戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试，另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的，是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的。也可以采用间歇性的性交逐渐适应，而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱啊。

你好，这种情况一般与肾虚造相伴,可以选用中成药六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤 ,鸽蛋 ,猪腰等.

您好！根据您所说的情况，男士性生活不到一分钟就射了，考虑您这是早泄症状，引起的原因有很多，如
包皮过长
、前列腺炎 或房事过多，手淫等有关。    建议您可以到医院做个详细检查，然后根据病因对症治疗。 如包皮过长或前列腺炎等诱因要及时治疗。另外要注意 节制房事。