初中生学习注意力不集中怎么办？

规范生活饮食起居；早起早睡（11点是内分泌激素分泌时期，此时不睡，后果不仅仅是大脑~）少喝含糖高的碳酸饮料（会引起食欲不振，影响正餐），少吃零食（理由基本同上），正餐健康（这直接影响到身体健康！）
这不是废话，注意力不集中并非其他原因，是由大脑疲惫引起。而大脑疲惫又因生活不规范，青少年本来营养需求就高。。。其实只要立刻恢复正常生活即可。
当然，学习兴趣也很重要，但只要慢慢培养即可
如果我的答案对您...

规范生活饮食起居；早起早睡（11点是内分泌激素分泌时期，此时不睡，后果不仅仅是大脑~）少喝含糖高的碳酸饮料（会引起食欲不振，影响正餐），少吃零食（理由基本同上），正餐健康（这直接影响到身体健康！）
这不是废话，注意力不集中并非其他原因，是由大脑疲惫引起。而大脑疲惫又因生活不规范，青少年本来营养需求就高。。。其实只要立刻恢复正常生活即可。
当然，学习兴趣也很重要，但只要慢慢培养即可
如果我的答案对您有帮助的话，麻烦点击有用，谢谢！