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经常睡着突然半夜醒来是什么情况啊?现在怀孕后晚上睡觉经常突然半夜醒来,有和我一样的吗?
是工作有压抑 心情不好造成的 我也有过这种情况 祝你放松思想 缓解身体吧
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多就行的。