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坐月子产妇吃什么菜好啊?家人说坐月子很重要,不能乱吃,搞的我很紧张,想问下宝妈们。
太凉的菜不能吃 宝宝吃奶不好。坐月子看地方的习俗。没事的啦,煮给你吃的人都知道吧。放轻松放轻松
平时注意饮食均衡,可以吃新鲜的蔬菜比如红苋菜,紫甘蓝,花椰菜等等,不要吃凉性的蔬菜比如黄瓜和苦瓜。