您好!1.不要过量吸取维他命A. 孕妇摄取太多的维他命A会导致早产和胎儿发育不健全所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A其中猪肝含极丰富维他命A孕妇切忌过量进食. 2.要限制饮用含咖啡因的饮品. 摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长有可能出现手指脚趾畸形的情况也会增加流产早产婴儿体重过轻的情况.最好避免饮用含有咖啡因的饮品如果非喝不可每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶. 3.避免喝酒 如果喝太多酒会令胎儿畸形影响胎儿智商和生理上的发展基本上是避免喝.2杯破或1杯葡萄酒为极限. 4.避免高糖高脂肪食物 吃太多高糖高脂肪食物如汽水糖薯片令孕妇过胖从而增加妊娠性糖尿病妊娠性高血压的情况除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外分娩时也会有困难n