每晚几乎到了1？

我13岁，晚上经常睡不着觉，每晚几乎到了1~2点才睡得着，醒了就再也睡不着，每天早上6点自动准时起床，上课打呼噜，眼睛酸痛，即使多困也睡不着。是失眠吗?

青*** | 2015-11-04 16:41:35

全部答案（共1个回答）

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见：
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的...

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姜*** | 2015-11-04 16:41:35 59 10 评论

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