健康的睡眠时间是多久?
健康的睡眠时间是多久?正常的睡眠时间是多少?
成年人正常每天睡觉8小时左右,都是正常的。 现在是冬天,早上睡不醒,也是可以理解的。 要自觉起床,就是坚持每天按时起床,形成条件反射。
吟***
2017-02-21 07:57:34
问:健康的睡眠时间是多久?正常的睡眠
答:1、首先这个和年龄有关:小学生的话一般需要保证8-9个小时,大人的话一般保证7个小时就行;2、有的人需要有一个短暂的午休,一般时间在30分钟-60分钟之间,不宜...详情>>
问:健康睡眠时间几个小时?宝妈们怀孕
答:端午节快乐!我怀宝宝的时候都是睡得多。我不计要睡多少!我只是想睡就睡了,睡的还是比较多,你睡宝宝也会跟着睡得。详情>>
问:正常大学生应该的睡眠应该多久才有
答:武汉大学的一项研究调查表明,在湖北省某大学各专业随机抽取了学生共264人,有11.4%的大学生睡眠质量较差,高达55.7%的大学生在日间活动中存在着瞌睡现象,白...详情>>
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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