病情分析:您好,色斑的生成非一朝一夕,所以祛除起来具有相当的难度,不过这绝不等同于色斑无法祛除。这需要人们树立信心,端正态度,从多方面入手,标本兼治。目前祛斑的方法也有很多,说到这恐怕不少人脑中最先想到的就是激光、冷冻、磨削等比较先进的祛斑手段,这些方法的确可以达到立竿见影的效果,但大都价格不菲,并且接受者也有着很高的复发率。指导意见:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。还可以按照我们为你推荐的几种养血粥,来达到自己的美容目标。