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请问吃什么食物能补钾?

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请问吃什么食物能补钾?

腿软缺钾,请问吃什么食物能补钾?什么补钾最好对胃没刺激,

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    2016-07-25 22:14:51
  • 对这血钾过低临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量。茶叶,据测定含有1.1%~2.3%的钾,所以适当多喝些茶水也是有帮助的。

    袁***

    2016-07-25 22:14:51

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