可跑到一圈或是？
我早上起来为了锻炼去跑步，可跑到一圈或是？我早上起来为了锻炼去跑步，可跑到一圈或是一圈半或是两圈时，会觉得腰两侧痛，不是肚子，我14岁跑步时肚子左右的部位痛。无我想知道这是为什么？怎么解决？
答：其实也没有那么麻烦,我也是刚减完胖的一个.教你一个方法,跳绳,每天从一百加到一千,你这样一直坚持下去就可以瘦下来,跳绳特别能瘦,而且还有一种方法,我也不知道怎么...详情>>
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答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答：健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是非常流行的一项体育运动详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
答：做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦详情>>
