几年前开始有高血压了？

我一个朋友48岁了，几年前开始有高血压了。听说饮食方面要好注意不然很难控制。请问高血压饮食要注意些什么？高血压饮食要求

j*** | 2016-09-02 09:00:12

全部答案（共1个回答）

您好，高血压多是原发性的，可由于遗传，肥胖，长期精神紧张，老年动脉硬化等因素导致，高血压患者平时应该注意低盐饮食，如果伴有肥胖应该注意避免过多油脂性食物的摄入。    平时注意合理膳食，多食用蔬菜水果，适当的进行体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，保持心情愉悦，保证良好的睡眠，定期检查血压情况，按时规律应用降压药物使血压维持在正常水平。

变*** | 2016-09-02 09:00:13 49 4 评论

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