有氧运动有哪些要求?
其实,有氧运动除了主要由氧气参与供能外,它还要求全身主要肌群参与,运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动
神***
2016-08-20 23:14:00
问:常见的有氧运动有哪些?
答:常见的有氧运动包括散步、慢跑、快步走、骑自行车、游泳、跳舞、做健身操、跳绳、爬楼梯、划船、打太极拳以及非竞技性的打乒乓球、打篮球和打羽毛球等项目。其中快步走、骑...详情>>
问:什么叫有氧运动?都包括哪些运动?
答:有氧运动”指由人体大肌肉群参加的中等强度的体育活动。有氧运动既能高人的心肺功能、增强耐力素质,又能消耗体内多余的脂肪,控制合适的体重。尽管所有的体力活动都具有保...详情>>
问:广州星卫运动场售后价格如何?
答:详情>>
问:关于“体育运动”
答:可以锻炼大脑,所以有脑力劳动的说法。详情>>
问:健美操是怎样的一种体育运动?
答:健美操做为一项很有特色的运动,在我国全民健身活动中占有非常重要的地位,是非常流行的一项体育运动详情>>
问:竞技体育和大众体育怎样才能协调发展
答:不知道,顶起来详情>>
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