怎样对待焦虑症？

对待焦虑症，第一要有耐心。第二，要和病人沟通，了解他们的想法加以开导。第三，不要伤害他们敏感的心(切记之！)第四，尽快请心理医生来诊断，根据个人的不同将有不同的治疗方案。第五，了解他们的底线，努力让他们情绪感到安定，安全。第六，保护他们，因为很多人对于焦虑症的不了解可能会使病人受伤，你应当给家人朋友解释这个病。

学会自我疏导。轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是一种人们常用的方法。严重的活去专业的医院进行治疗