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哪些动作可以练出完美背部曲线呢?

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哪些动作可以练出完美背部曲线呢?

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    2017-01-20 19:29:56
  • 动作三:超女动作(男女通用)脸朝地面俯卧,双脚伸直,手臂上举过头,腰腹用力,手脚同时向臀部收缩

    G***

    2017-01-20 19:29:56

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