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16岁的女生还能长高吗?要怎么长高?做什么运动比较好?!
您好,长高的潜能主要与骨龄有关,骨骺线尚未闭合有很大增长空间。 在运动方面,建议您多做跳跃、拉伸等运动,如跳绳、跳高等,另外注意饮食营养,保证充足的睡眠时间。