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害怕上班,上班前很焦虑,很想逃避,自己坚持不下去,每次都是去两天都坚持不住了,我怎么办?是不是上班恐惧症吗?
您好,成年步入社会,参加工作,通过这种形式完成理想,保证生存,是最正常不过的事,所有人都是这样的,要勇于面对和接受生活,增肌自信心,多多鼓励自己,从根本上租出改变,也要多和家人朋友沟通,学会释放压力,必要时可以寻求心理医生的帮助。