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参考 ： 蔬菜全名： 豆腐 蔬菜别名： 不详。 参考价格： ￥1.50 元 性味归经： 味甘性凉，入脾胃大肠经。 蔬菜介绍： 注意事项： 购菜提示： 相克：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。 其它：豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。食用过多会引起： 1：引起消化不良：豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。 2：促使肾功能衰退：在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。 3：促使动脉硬化形成：美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。 4：导致碘缺乏：制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。 5：促使痛风发作：豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。 老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。 豆腐烹饪搭配营养高：豆腐的不足之处是缺少一种必需氨基酸——蛋氨酸，搭配一些别的食物如鱼、鸡蛋、海带、排骨等，便可提高豆腐中蛋白质的利用率，而且味道更加鲜美。老人、肾脏病人、缺铁性贫血病人、痛风病人、低碘患者要少食。胃寒，易腹泻、腹胀者不宜多食。患有严重肾病、痛凤、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者应禁食。豆腐常与其他蔬菜搭配烹调，但要注意豆腐忌配菠菜、香葱。由干豆腐与菠菜、香葱一起烹调会生成不易被人体吸收的草酸钙，容易形成结石，不利于健康。 营养成分： 100克豆腐(北)所含营养素如下：能量111千卡，维生素B60.05毫克，蛋白质9.2克，脂肪8.1克，碳水化合物3克，叶酸39.8微克，膳食纤维2.8克，维生素A5微克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.06毫克，核黄素0.02毫克，烟酸0.11毫克，维生素E8.4毫克，钙105毫克，磷112毫克，钾106毫克，钠7.3毫克，镁63毫克，铁1.5毫克，锌0.74毫克，硒2.46微克，铜0.06毫克，锰0.07毫克。 功效主治： 具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴、休痢等症，并解硫磺、烧酒之毒。 食疗作用： 豆腐有抗氧化的功效。所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞，使其不被氧化破坏。如果经常食用就可以有效地减少血管系统被氧化破坏。另外这些雌激素还能有效地预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期的保护神。丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。比起吃动物性食品或鸡蛋来补养、健脑，豆腐都有极大的优势，因为豆腐在健脑的同时，所含的豆固醇还抑制了胆固醇的摄入。大豆蛋白可以显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，同时不影响血浆高密度脂蛋白。所以大豆蛋白恰到好处地起到了降低血脂的作用，保护了血管细胞，有助干预防心血管疾病。 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高； 2. 豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；3. 丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长； 4. 大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病； 5. 此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 保健食谱： 1、麻酱拌豆腐： 原 料：豆腐500克 辅 料：芝麻酱 调 料：酱油，盐，姜，大蒜，大葱各适量。 做 法： ① 豆腐直刀切成方丁块，用开水淋浇2次，沥水装盘。 ② 芝麻酱用凉开水调成糊状，连同酱油、精盐、切好的姜末、捣好的蒜泥、切好的葱花一起与豆腐拌均匀即成。 提 示：老人食谱,动脉硬化调理,高血压调理,高脂血症调理。 2、尖椒拌豆腐： 原 料：辣椒(青，尖)25克，豆腐600克 辅 料： 调 料：香菜，盐，味精，大葱，姜，香油。 做 法： ① 豆腐用开水烫透，晾凉，切成1厘米见方的丁装盘；大葱去根洗净切成末；姜洗净去皮切成末。 ② 尖青椒、香菜洗净，切成末放在豆腐上，再加葱、姜、精盐、味精、香油拌匀即成。 提 示：学龄期儿童食谱，青少年食谱，骨质疏松调理，动脉硬化调理。 3、沙锅冻豆腐： 原 料：豆腐500克 辅 料：木耳30克，油菜心50克，虾米25克，冬笋40克，猪油(炼制) 调 料：香油，料酒，盐，味精，花椒，大葱，姜各适量。 做 法： ① 把豆腐放冰箱内冷冻至蜂窝状即可取出；待溶化后，切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.6厘米厚的片。 ② 放开水锅内氽1分钟，除去豆腥味。 ③ 烧热锅，放入猪油，用姜葱末炝锅，加鸡汤、精盐、味精、料酒、花椒水、笋片、海米、木耳、豆腐、烧开倒入沙锅内。 ④ 移至文火上炖20分钟,再把油菜心用麻油煸炒几下，放在沙锅面上即可。 提 示：骨质疏松调理,气血双补调理,补虚养身调理,防癌抗癌调理,动脉硬化调理。 4、番茄炒豆腐： 原 料：豆腐150克，番茄500克 辅 料：植物油，白砂糖 调 料：大葱，盐， 味精，淀粉，番茄汁各适量。 做 法： ① 豆腐切小块,葱洗净切段,番茄去蒂切块。 ② 起油锅，下葱爆香，加入番茄爆炒片刻，放入豆腐煮约8分钟； ③ 调好味，加入茄汁，埋芡即可。 提 示：健脾开胃调理,清热解毒调理。 家常菜谱： 1、煎肉片豆腐卷： 原 料：豆腐，猪肉片 辅 料： 调 料：酱油、料酒、淀粉，白糖，盐各适量。 做 法： ① 把豆腐切成薄片，长度跟涮肉片的宽度一致，宽度则和一片口香糖宽度差不多。 ② 把肉片平铺在案板上，把豆腐片放在肉片的一端，然后，用肉片卷起豆腐。 ③ 把卷好的豆腐卷都摆到浅盘子上，在上面浇上生抽酱油、料酒、少许淀粉和少许白糖调好的汁，腌10－15分钟。腌制过程中要翻一次面。 ④ 煎锅里热少许油，把腌好的豆腐卷摆放进去，小火慢慢煎至豆腐卷的两面都成漂亮的金黄色，盛出摆盘即可。 提 示： 2、酿三角豆腐： 原 料：盒装豆腐 辅 料：虾肉 调 料：辣酱，芝麻各适量。 做 法： ① 盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿，沿着对角线切开，得到2个三角形。将三角形立起来，底边接触案板，竖切三刀，就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。 ② 在一片三角形的豆腐上，抹上拌好的虾肉馅，上面盖上另一片豆腐，然后，再抹上一层肉馅儿，再一层豆腐，四片豆腐为一组，之间夹上三层肉馅儿。 ③ 把豆腐放入蒸锅蒸熟。 ④ 用蒸豆腐流出的汁水，加一些辣酱，拌匀，浇在酿好的豆腐上，撒熟芝麻。 提 示： 3、虾皮锅塌豆腐： 原 料：豆腐 辅 料：葱末、姜末备用。 调 料：鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁，加入洗净的虾皮。 做 法： ① 鸡蛋打散成蛋液，另取一只盘子放入面粉。 ② 豆腐切片后，先沾上面粉，然后再裹上蛋液。 ③ 把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。 ④ 豆腐煎好之后，在锅里摆好，调味汁浇在豆腐上，撒上葱姜末，中小火，塌至汁尽豆腐入味即可。 提 示： 4、韩式牛肉豆腐汤： 原 料：牛肉一小块、嫩豆腐一盒。 辅 料：裙带菜。 调 料：料酒、酱油、胡椒粉和糖。 做 法： ① 牛肉一小块，切薄片，用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。 ② 锅加热，倒入香油，油温热的时候，倒入牛肉片，翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒，盖上锅盖，烧开。用勺子撇去浮沫。 ③ 放入豆腐和一把干的裙带菜，也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖，盖上盖子，烧开后，转中小火，煮5分钟。 ④ 汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻 提 示： 5、家常豆腐： 原 料：豆腐1块。 辅 料：猪肉150克，木耳30克。 调 料：蒜苗，姜1块。豆瓣酱，酱油，料酒，味精，水淀粉，汤，胡椒少许各适量。 做 法： ① 豆腐、猪肉切片，木耳用水发开后撕小块备用，蒜苗切小段备用。 ② 起油锅，豆腐煎至金黄色，取出沥干。 ③ 另起油锅爆香豆瓣酱，放入肉片，加姜、胡椒炒熟。倒入豆腐，再加酱油、料酒、蒜苗、木耳、味精和汤一起用小火烧入味，勾芡即可起锅。 提 示： 6、麻婆豆腐： 原 料：嫩豆腐500克。 辅 料：瘦猪肉100克，蒜苗50克。 调 料：葱花、姜各适量。豆瓣辣酱10克，豆豉10克，水淀粉2大匙，酱油、精盐、味精各适量。 做 法： ① 将豆腐切成长块，汆烫后沥干。瘦猪肉斩成肉末；蒜苗洗净斜切成小段。 ② 锅内放油，烧热后，加入猪肉末、豆瓣辣酱、豆豉、姜末，煸炒数下；然后加入豆腐、酱油、精盐以及适量清水，烧开后加蒜苗和味精，并用水淀粉勾芡，起锅后撒葱花即成。 提 示： 7、珍珠豆腐羹： 原 料：豆腐250克。 辅 料：鸡脯肉、水发海参、黄蛋糕、水发玉兰片、菠菜各20克、鸡蛋清1个。 调 料：精盐5克，水淀粉50克，酱油10克，味精、香油少许，高汤1碗。 做 法： ① 鸡脯肉切成0.5厘米见方的丁，加入鸡蛋清、精盐、水淀粉拌匀。水发海参、蛋黄糕、玉兰片切成丁。菠菜梗切成丁，入沸水中略焯，捞出沥水。 ② 炒锅内油烧至5成热，放入鸡脯丁滑油捞出。 ③ 锅内放入高汤，加入酱油、精盐、味精，倒入鸡脯肉、海参、豆腐、黄蛋糕、水发玉兰片，沸后撇去浮沫，用水淀粉勾薄芡，淋香油出锅。 提 示： 8、仔菇烧豆腐： 原 料：香菇100克 辅 料：南豆腐500克，青红椒、桂林辣椒酱 调 料：葱、姜、蒜末、淀粉、花生油、盐、味精、糖各适量。 做 法： ① 将华仔菇用水漂去成味，南豆腐切丁，青红椒切丁。 ② 将香菇、南豆腐焯过待用。 ③ 锅注油，下入葱、姜、蒜末、桂林辣酱炒香，加入糖、盐、味精、高汤、华仔菇、南豆腐、青红椒，烧透勾芡，出锅即成。 提 示： 9、黑鱼炖豆腐： 原 料：黑鱼，豆腐 辅 料：五花肉 调 料：盐、味精、糖、醋、花生油、料酒、胡椒粉、葱姜片。 做 法： ① 黑头鱼处理干净。葱姜片爆锅，炒香五花肉，将黑鱼煎一下。 ② 加汤，放入豆腐，调味，慢火炖30分钟。加胡椒粉出锅即可。 提 示：
◆沙茶酱的制作方法 1、花生仁5千克入色拉油中小火浸炸3分钟，取出磨成花生酱。 2、取铁锅一只，倒入花生油2千克，烧至七成热时放入蒜头碎1250克、干葱头碎1千克小火爆香，加入切碎的红辣椒干500克小火炒香后放入沙茶粉1.5千克、全脂牛奶粉150克、单晶冰糖1100克小火烧化，最后加入磨好的花生酱调匀即成沙茶酱
红茶 红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料,经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。 红茶创制时称为“乌茶”。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。 我国红茶品种主要有：祁红—产于安徽祁门、至德及江西浮梁等地；滇红—产于云南佛海、顺宁等地；霍红—产于安徽六安、霍山等地；苏红—产于江苏宜兴；越红—产于湖南安化、新化、桃源等地；川红—产于四川宜宾、高县等地；吴红—产于广东英德等地。其中尤以祁门红茶最为著名。 世界上红茶的品种很多，产地也很广，除我国以外，印度、斯里兰卡也有类似的红碎茶生产。功夫红茶是我国特有的红茶品种，也是我们传统出口商品。世界的四大名红茶有：祁门红茶，阿萨姆红茶，大吉岭红茶，锡兰高地红茶。 2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。 红茶的饮用方法多种多样，可分为“清饮法”和“调饮法”两种。我国绝大多数地方饮红茶采用“清饮法”，没有在茶汤中添加其他调料的习惯。在欧美一些国家一般采用“调饮法”，人们普遍爱饮牛奶红茶。通常的饮法是将茶叶放入壶中，用沸水冲泡，浸泡5分钟后，再把茶汤倾入茶杯中，加入适量的糖和牛奶或乳酪，就成为一杯芳香可口的牛奶红茶。在前苏联，人们特别爱饮柠檬红茶和糖茶。尤其是俄罗斯民族有一种吃糖的嗜好，饮茶时常把茶烧得滚烫，加上很多的糖、蜂蜜和柠檬片。 近几年又增加了很多种红茶的饮用方法。如炎炎夏日里常常饮用的冰红茶和自台湾传入内地的泡沫红茶，也相当不错。
什么东西喝多了总不是好事。 菊花本身就是有微毒的东西。 虽然可以清热解毒， 但过量就不行了。 天天喝没问题， 关键是天天喝多少？ 如果一天喝个一两杯就没有什么问题了。
茶树菇隶属真菌门，又名柱状田头菇、杨树菇、茶薪菇、柱状环锈伞、柳松茸等。原为江西黎川境内的西域乡、东堡乡等高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。数量极少，产要分布在江西、福建、云南等地。现在，经过优化改良的茶树菇，盖嫩柄脆，味纯清香，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营养价值超过香菇等其他食用菌，属高档食用菌类。 茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸（特别是人体不能合成的八种氨基酸物质）和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美，用作主菜、调味均佳；且有滋阳壮阴、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能，民间称之为“神菇”。 番茄茶树菇的做法 佐料：茶树菇，番茄沙司，面粉，鸡蛋，葱姜蒜抹。 做法：茶树菇用热水煮一下，涝出，挤干水分。 将面粉挑成糊状（一点一点往面粉里加水，避免出现小咯的）在挑好的面粉里加一个鸡蛋，打匀。把茶树菇挂糊。 锅中放油，烧至六成热，放入挂好糊的茶树菇，诈至金黄色，出锅（将油控干） 锅中留底油，加葱姜蒜末，加入番茄沙司，加入水，鸡精，煮开，关火。淋在茶树菇上面。
不要有负担，没有什么事。苍蝇确实能带细菌，但要看它在什么地方生存，如果它比较脏的地方生存的话，那么它就可能带些恶性的细菌。如查它在相对好的环境下，比如在蛋糕店里，比如在饮料店里，那么它带的细菌对人的健康危胁不大。
菊花加蜂蜜是有一定的医学根据的。蜂蜜和菊花都属于寒性，可以加在一起，而且具有清肺润喉及养颜的功效。饮用时，慢慢吞下，尽量让它在喉咙多停留。多饮几杯，喉咙清爽舒畅，非常有效。 由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝
饭前、饭后忌饮水 饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。 如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐，就不致影响胃的消化功能了。 人在吃饭时，口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。 另外，胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水，道理是相同的。
冰茶起源美国 制作冰茶的方法省力、省钱又省时。准备一个干净的水壶和一个隔热、干净的玻璃壶。茶壶附着一个机械式压力盖，倒茶时可以控制茶壶流到杯子的水量。上等的锡兰茶或是好的祁门红茶是最好的选择。先加入7 个茶匙的茶叶，倒入滚沸的开水。让茶叶浸泡3至5分钟。然后将茶水倒入杯中，加入一些冷矿泉水及冰块就可以了。 自制冰茶 夏日里，或加上薄荷，或加点果汁……调一杯冰茶，这种感觉怎可用言语形容。美极了！妙极了！我们就这样先俗一点感受它吧。 防暑茶原料：茶叶6克，藿香9克，佩兰9克，开水500毫升。 制法：将藿香与佩兰洗净后，和茶叶一起放茶壶中，用开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。 特点：这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 淡盐茶原料：绿茶5克，食盐2克，开水500毫升。 制法：用开水冲泡绿茶与食盐，晾凉后饮用。 特点：饮用淡盐茶可生津止渴、解热除烦，并可治夏季头晕和恶心。 果汁红茶原料：红茶50克，白砂糖350克，橘子数个，柠檬汁与橘汁各50毫升，白兰地酒40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少许。 制法：先在锅中加水750毫升，加热至沸后放入红茶叶，维持微沸5分钟，离火滤去茶叶，晾凉后放入冰箱中冷藏。饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升，放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100—150毫升，再滴入少许白兰地酒，放橘子1瓣、碎冰少许。杯中放入长金属匙1把即可。
材料： 6包茶包 950升开水 2根薄荷嫩枝 用开水将茶包和薄荷枝冲开，泡上3至5分钟后，撤掉茶包和薄荷。在室温下放凉2小时后，放入冷藏室冷藏。（一定要冷藏，不然冷冻会导致茶水变混）将其倒入冷藏过的杯子，再加上冰块饮用。喜欢的话也可以加点冰糖。（5人份） 如果简单的冰茶让你觉得不够解暑的话，那就来变变花样吧。试试下面这款 冰茶㈡ 清爽芒果冰茶 Minted Mango Tea 这款清爽芒果冰茶 一杯的总热量才66kcal，好喝又低卡路里，且制作也很简单喔~。只需要在原来的冰茶上调入芒果和薄荷，口感更加清爽了。 Ingredients: 1杯切粒的芒果肉 6片对半切的芒果片 6片星形波萝片 6朵薄荷嫩芽 1杯波萝汁 8包绿茶包 2根10cm长的薄荷嫩枝 4杯开水 1至2汤匙冰糖 冰块 Directions: 1.将芒果粒和和波萝汁放入搅拌器里搅拌均匀。这时的芒果汁点稠，将其进行冷藏。 2.趁冷藏这段时间，在个玻璃水壶里，放入茶包和薄荷枝再倒入开水，盖上盖浸泡个5分钟后，撤掉茶包和薄荷枝。冷却，盖上壶盖，放凉1小时后，冷藏2小时。（也可以用上面的做好的冰茶。） 3.将冷藏好的冰茶倒入个2升装的大水壶里，加入芒果波萝汁和冰糖，搅拌均匀直到冰糖溶解。 4.饮用时，将芒果冰茶倒入个事先冰镇过的杯子里。再用一片芒果片，一片星状波萝片和一朵薄荷嫩芽装饰。（6杯） 冰茶㈢ 草莓冰茶Strawberry Iced Tea 在清晨，喝一杯草莓冰茶，草莓的香味沁人心脾，美好的一天又开始了。 Ingredients: 900g鲜草莓 1杯红糖 1杯水 2个柠檬 3汤匙鲜迷迭香，剪碎（可选） 冰块 1份冰茶或1升冰苏打水 鲜草莓，对半切（可选） Directions： 1.在个大锅里，放入鲜草莓，红糖和水。用中火边煮边搅拌直到糖溶解。 2.用刨子柠檬皮刨成卷丝；将柠檬榨出汁，约1/2杯。往锅里加入柠檬皮，柠檬汁和迷迭香，偶而搅拌下，刚煮开即可关火，冷却至室温。 3.将调合物倒入个细筛网，用勺背稍微挤压，过滤出果汁约950ml，因加了红糖的关系，有点像糖浆。丢掉余下的固体物。 4.每杯加上冰块，再加上1/2杯冰茶，1/2杯的果汁（依个人品味酌情添加）。用鲜草莓装饰。8杯 240ml/杯/151KCAL Tip:果汁可事先做好冷藏，能保存上3天。 冰茶㈣ 薄荷冰茶 最后一款即是薄荷冰茶，做法跟上面三种差不多。用薄荷做的饮料在夏天喝都非常的爽口和清凉。建议最好自己在阳台上种点，用胡椒薄荷即可。用砂布包住薄荷叶，放入水里中火煮开3至5分钟，然后去掉薄荷包，将薄荷水冲入放有茶包的容器里，浸泡上几分钟让味道混合在一起变得更加浓郁。放凉后，加入冰块或在饮用前先放入冰箱冰镇下。
珍珠奶茶起源於台?程ㄖ小?983年開泡沫紅茶店春水堂的??h介開始???製作奶茶，他??r加的是水果，糖?{，糖?n地瓜，和粉?A。他推出的奶茶??開始的?r候?K不受到?g迎，但是在一次一??日本???目的訪??後，終於吸引了生意人的注意，很快的珍珠奶茶在1990年代獲得了全??洲的?g迎。 珍珠奶茶的「珍珠」是由地瓜粉製作而成的粉?A，而粉?A加入奶茶之前，通常??冉萏?{，確保粉?A在偏甜的奶茶中，仍可以保持甜味。而基底通常使用紅茶，但也有店家提供綠茶珍珠奶茶。目前台?尺?可以看到珍珠綠茶、珍珠紅茶等?料，或是?ⅰ刚渲椤巩?成一種選?，?客?糁付尤肴我怙?料?中。 珍珠奶茶冷、?犸?都可以，通常使用吸管?用，除了喝奶茶外，也可以吸珍珠。 珍珠奶茶一般使用較大顆粒的粉?A，烹煮後的直?郊s在7mm以上，否?t直?教?r很容易?M嘴珍珠，一?聿环奖阃?簿捉溃?砣菀装l生危險。也有店家使用1cm以上的珍珠，有?r候又稱?椤覆ò阅滩琛梗绕湓谔?衬喜看蠖嘟胁ò阅滩瑁渲槟滩柙谔?衬喜慷嗍侵肝髅茁洞笮〉恼渲椤?
是用糯米做的 大点的超市都有卖 500克大概七、八元左右 去易初莲花、家乐福看看，有的卖 所谓的“珍珠”叫珍珠粉圆 你自己喝要的量不大，我也不知道你所在的城市。所以你可以在“淘宝”网或“易趣”网购买。在“搜索”栏里输入“珍珠奶茶”，你可以找到很多卖“珍珠粉圆”或“黑珍珠”的卖家 珍珠奶茶的做法 步骤一：先烧一锅开水，等水烧开了，加入珍珠圆子，用中火煮，等珍珠浮起来后再煮5分钟左右 步骤二：将开水倒掉，并准备一碗冷开水，将珍珠倒入，浸上半分钟，再将冷开水也倒掉 步骤三：在珍珠里加糖水或蜂蜜，浸着待用 小贴士：珍珠冷掉会变硬，变硬的话用微波炉中火转几分钟就会变软的 步骤四：再烧一锅开水，水的多少以你准备做多少人喝为准 步骤五：水烧开后，将立顿红茶包若干（依口味而定）浸入开水中，泡上十分钟左右，红茶即做好了 步骤六：取若干奶粉（依口味而定），用鲜奶或麦乳精或其他任何你喜欢的饮料但就是不要用纯水冲泡 步骤七：将冲好的奶粉加入红茶，搅拌均匀，最好能在冰箱里冰一会，口感会更好 步骤八：将浸好的珍珠加入奶茶中，就是一杯珍珠奶茶啦^^ 小贴士：如果不够甜，可以在奶茶里加糖或蜂蜜哦 西米完全是另外一种东西。不要混淆了
1 奶茶的做法 麦香奶茶 材料 : 西米1/2杯，统一麦香奶茶。 做法: 1. 西米浸透，放入滚水中者至透明，隔去水分，待用。 2. 将麦香奶茶冰冻待用。 3. 将冻茶放入杯中，加入煮熟的西米，饮用时拌匀即成。 作者： 水悠 2005-3-4 11:21 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 2 回复：奶茶的做法 坚果奶茶 做法： 将茶叶、清水、一茶匙的坚果切片放进锅中去煮，再加入占20%的牛奶。 粗砂糖与坚果奶茶非常适合，可以当作甜味调料加进锅中。加入奶油之后，在撒上坚果切片。 坚果之外，近来也有以花生或核桃来代用. 作者： 水悠 2005-3-4 11:22 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 3 回复：奶茶的做法 香蕉奶茶. 做法： 将香蕉切片，宽约4mm，并把统一巧克力奶茶及一人份二~三片的香蕉切片放进锅中冲泡。 注意： 沸腾过度容易使味道尽失。可依喜好略加些砂糖，然后淋上奶油、放入装饰用的香蕉。为了不使装饰用的香蕉马上沉入红茶中，其诀窍就是将香蕉切成薄片使之浮起来。 作者： 水悠 2005-3-4 11:23 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 4 回复：奶茶的做法 暖姜奶茶 做法： 将茶叶与磨碎的生姜放入锅中，以清水浸泡。茶叶泡开了之后，加入与清水同量的牛奶并加温。 倒入茶壶之后，注入预先温热的茶杯中，并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯，便完成了. 作者： 水悠 2005-3-4 11:24 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 5 回复：奶茶的做法 . 玫瑰奶茶 玫瑰果是野玫瑰的果实。它的维他命C的含量是柳橙的20倍，柠檬的60倍。这道玫瑰果奶茶具有提高肝脏功能的效果。适口的酸味加上蜂蜜的甜味，非常好喝。 做法： 用玫瑰果茶包泡茶；在锅中放入200CC牛奶温热，将茶倒入再加热。在奶茶快沸腾前熄火，可按个人喜好酌量加入蜂蜜。
天福集团创建于1993年，是一家集茶叶自产、制、销、科研、文化于一体的综合性茶叶集团。天福集团本着“根植福建、香传全国、名扬世界”的经营思路，开设连锁专卖店，截至2007年3月底止已在大陆地区开设了628家直营连锁店，业务范围遍及全国，产品远销美，加，东南亚地区。 天福集团是美籍华人李瑞河先生创办的集团公司。李瑞河先生是世界李氏宗亲总会永久名誉会长、美国林肯大学名誉博士、台湾天仁集团、美国天仁集团、中国天福集团的总裁。李瑞河先生祖籍福建漳浦，210多年前他的祖先从这里渡海到了台湾开始在台湾种茶、卖茶，到他已是第七代了，一九五三年李瑞河先生在台湾创办了第一家天仁茗茶专卖店，四十多年来凭着博大精湛的茶叶知识，秉承诚信的经营理念，以吃苦耐劳的刚毅性格，悉心经营、广结茶缘，不断壮大，在台湾开办了60多家茶叶连锁店，成立了世界第一家茶业集团公司——天仁集团。天仁集团在台湾有12家关系企 业，经营领域涉及证券、投资、旅游、医院、茶艺文化基金等。一 九八○天仁集团在李总裁的带领下，开始进军美国，在美国各大城市开设了天仁茗茶专买店，并相继发展到加拿大、日本、马来西亚等国，形成了拥有近百家连锁店的跨国集团公司——美国天仁集 团，使茶叶这一夕阳产业变成朝阳产业，真可谓托起夕阳变朝阳。 一九九三年二月，李总裁为了振兴祖国的「茶事业」，怀着对家乡的浓厚感情，带着他四十年来的成功经验，以「根植福建 香传全国 茗扬世界」的宏伟目标，以“只许成功、不许失败”的决心， 以“无年无节、不眠不休”的拼劲，逢山开路，遇水架桥，开始在 中国大陆投资创办了中国天福集团，用他的话说：“花甲再创业， 芳草报故园。”只用五年的时间就完成了十年开100家连锁店的计划。迄今已设立了八家公司、五家茶叶、茶叶食品及茶叶蜜饯加工 厂，以及遍布全国的300多家天福茗茶连锁店，形成世界规模最大之茶业产供销一条龙企业集团。 集团总部设在福建的省会城市——福州，包括一家天元茶业有 限公司和占地1500亩的优山茶叶农场，作为集团花茶、绿茶的生产基地。漳浦天福茶庄位于盘陀镇324国道两旁，总占地面积170亩， 包括天福食品开发有限公司及天仁食品开发有限公司，为天福集团的乌龙茶、茶叶食品及茶叶蜜饯生产基地。一九九七年十一月，公司生产的天福813人参乌龙茶，经过严格检验测试，被亚太经合组 织高峰会（APEC）组委会，选定作为大会用茶及纪念品，作为代表中国传统文化的乌龙茶和代表西方文化的西洋参这两种中西方文化交流的象征，天福813人参乌龙茶首次登上国际舞台，作为大会赞助商，李总裁应邀出席了'97亚太经合会，很荣幸地坐在江泽民主席身旁，并与江主席亲切交谈，成为全球媒介的热点新闻。2001年在上海召开的亚太经合会，天福集团的七种茶叶、茶食品被大会选为会议用茶和纪念礼品，天福产品再次登上国际舞台。 漳浦天福茶庄除了作为集团生产基地外，还以休息站的形式，在茶庄内布置茶文化石刻、石雕，如闻名于世的《茶经》作者—— 陆羽茶圣雕像，《七碗歌》作者卢仝的雕像和当今世界最大重13吨 的石茶壶，还配以茂林修竹、凉亭清池、小桥流水、梁山瀑布，更有象征企盼两岸和平统一的连心桥、思根亭，创造了一个具有浓厚 「茶文化」气氛的环境，并设有茶庄、展示馆、餐厅、加油站、温 泉澡堂等设施，供南来北往的旅客歇息，值得一提的是，茶庄内的良心亭24小时免费为过往的客人提供茶水。国道两旁的旅游公厕也 是24小时免费为过往客人提供方便，李总裁还曾于94年10月27日 在旅游公厕内举办宴席，宴请台湾来的客人，成为国内唯一举办过宴席的旅游公厕，台湾联合报还为此作了报道。我们的卫生、文明、 礼貌，赢得了社会各界的赞誉。一九九五年被福建省旅游局授予“涉 外旅游定点接待单位”，98年被政府授予省级文明单位。 现在本集团有两个项目正在动工兴建： 一、 位于漳诏高速公路漳浦段的天福观光茶园（石雕公园）暨高速公路服务区。占地1200亩，该项目包含三大部分的内容：有 高速公路服务区的配套项目；有以“唐山过台湾”为主题的石 雕公园；有现代化设施的观光茶园。建成后将是福建省继武夷山和鼓浪屿之后的又一个重要旅游景点。 二、在距天福茶庄2公里处的示范茶园，占地约400多亩，内设一乌龙茶加工厂，对推广种植的茶叶进行收购加工。 茶自古以来即作为和平的使者，文明的象征。李总裁本着「取 之于茶，用之于社会」的企业精神，把天福集团作为传播茶文化的一个窗口，以弘扬祖国茶文化为己任，致力于推广茶艺、提升茶的 社会地位及经济价值，积极提倡国饮、推行茶道，举办各种茶文化活动，并通过茶道的传播来促进社会文明的发展，为此李总裁计划 在茶庄内设立一座全国规模最大的茶叶博物馆，现正在动工兴建中. 同时准备在漳诏高速公路漳浦境内建立高速公路服务区，设立闽台文化旅游中心，配以石雕公园，使之成为海峡两岸文化交流的窗口。 天福集体将于2007年秋季茶学院开学招生！ 昨天，天福人经历了艰难的创业历程。 今天，天福人创造着令人刮目的成就。 明天，天福人将酝酿出更大的辉煌。 我们希望「天福集团」的不懈努力能带动国人重视国饮，弘扬国粹，并以茶为媒，促进两岸早日和平统一，使中国的茶香飘扬到世界各地。 李瑞河总裁及天仁、天福集团大事年表 1935年 李瑞河出生名间乡茶农世家 1951年 李瑞河毕业於竹山初中 1953年 李瑞河父亲李树木在高雄开设铭峰茶行 1956年 李瑞河入海军陆战队服役 1959年 李瑞河从军中退伍後，在铭峰茶行工作 1961年 李瑞河与妻子蔡丽莉缔结连理 在台南市开设第一家「天仁茗茶」门市 长子李国麟出生 1963年 次子李家麟出生 1966年 第二家门市在高雄市八德路设立 1967年 第三家门市在高雄市五福路设立 1968年 天仁茶业有限公司正式成立 台北第一家门市（信义店）设立 1971年 第一座制茶厂（台北厂）开工 1972年 父亲李树木先生逝世 1973年 「天仁茗茶」：高雄大仁店、台中三民店设立 1975年 公司组织改为天仁茶业股份有限公司 「天仁茗茶」：台中自由店、台北衡阳店、台北永和店设立 1976年 「天仁茗茶」：中坜店设立 1977年 头份天仁茶园陆羽馆开幕 「天仁茗茶」：彰化店、屏东店、嘉义店、竹南陆羽店、陶然厅店设立 1978年 创建远东区最大且现代化制茶厂於头份镇 「天仁茗茶」：台北中山店、新竹店、台东店设立 1979年 创立天仁茗茶海外分公司於美国洛杉矶 「天仁茗茶」：台北西宁店、桃园店、三重店设立 1980年 三子李洛麟出生，总公司迁址於台北市衡阳路 「天仁茗茶」：台北民生店、基隆店设立 成立关系企业：陆羽茶艺中心、美国威斯康辛州人参农场参农场 1981年 「天仁茗茶」：台北来来店、士林店、花莲店、冻顶店设立 成立关系企业：天康贸易公司； 设立「华乔茶厂」於头份镇 设立「冻顶茶厂」於南投县鹿谷乡 1981年 母亲李陈伴女士逝世 1982年 美国旧金山海外分公司开幕 「天仁茗茶」：台北林森店、通化店设立 1983年 设立「天雾茶厂」於南投县仁爱乡 「天仁茗茶」：台北吉林店、板桥店设立 1984年 「天仁茗茶」：台北万华店、中和店设立 海外分公司：美国洛杉矶蒙特利公园市分公司、美国纽约分公司、加拿大多伦多分公司成立成立财团法人天仁茶艺文化基金会 天心堂参药公司设立；庐山天庐大饭店设立 荣获美国林肯大学荣誉博士； 当选全国好人好事代表 1985年 「天仁茗茶」：台北忠孝店、八德店设立 海外分公司：日本横滨分公司、日本神户分公司、美国洛杉矶百老汇分公司成立 成立天庐育乐事业股份有限公司与天仁茶乐园 1986年 当选世界李氏宗亲会理事长 「天仁茗茶」：丰原店设立 海外分公司：加拿大温哥华分公司、美国芝加哥分公司、马来西亚槟城分公司成立 总管理处迁至南京东路天仁大楼 设立总公司门市部，与罗莎公司合作上市易开罐茶饮料 成立关系企业：天心中医医院、哈帝汉堡西宁店与南京店 1987年 哈帝汉堡：台南店、台中店、台北站前店设立 成立关系企业：日月潭天庐大饭店 1988年 「天仁茗茶」：台北天母店、员林店、台南东甯店、民生社区店、罗东店设立 成立关系企业：天仁证券股份有限公司、天仁证券投资顾问股份有限公司、美国安可李茶业公司、天信投资股份有限公司、天福建设股份有限公司、安可李茶业股份有限公司—怡园与红园 1989年 总裁办公室设立 「天仁茗茶」:台北农安店, 内湖店, 南京店, 和平店, 凤山店, 新营店, 高雄和平店, 九如店设立 安可李设立兰园 哈帝汉堡：嘉义店、高雄店、忠孝店、中山店设立 天仁证券股份有限公司扩大经营综合证券商业务 成立关系企业：天佑证券股份有限公司、天仁综合旅行社股份有限公司、美国华美国际投资股份有限公司、天美投资股份有限公司。 1990年 「天仁茗茶」：淡水店、新店店、松山店设立 天仁综合证券成立分公司 爆发天仁证券事件 1991年 进入疗伤期，韬光养晦，整装再出发 1992年 天仁茗茶成立茶坊事业部，发展「轻松小站」连锁店 1993年 成立福建优山合作茶场；设立福州天元制茶厂 1994年 建立漳浦天福茶庄；漳浦天福食品开发有限公司成立 厦门分公司成立 1995年 先後成立北京分公司、上海分公司、潮汕分公司 1997年 台台湾天仁茗茶股票上柜；关系企业：天仁实业股份有限公司设立 在大陆泉州、烟台、大连、青岛、成都、哈尔滨、济南相继成立分公司 天福813茶王荣获亚太经合会大会指定用茶和纪念品 1998年 成立天福茶业有限公司购地80亩，作为天福茗茶科技实验园，部分规划为茉莉花茶加工厂用地 天仁食品开发有限公司开幕，邀请林洋港先生剪彩 1999年 台湾天仁茗茶股票上市；美国Cha For Tea总部设立，发展Cha For Tea餐饮连锁系统。 大陆地区「天福茗茶」直营连锁店已达190家，并开始从沿海大城市发展到内陆的中西部地区。 天仁食品开发有限公司荣获ISO9002国际质量体系认证。 在大陆惠州、昆明、乌鲁木齐、天津、郑州、西安等地相继成立分公司。 2000年 天仁茗茶开始发展「?瞬枞ぁ沽低常惶烊受柘闵街撇枳艹ü齀SO9001国际质量体系认证；天仁茗茶澳洲加盟店设立。 世界最大茶博物院在漳浦奠基，邀请全国政协副主席张克辉先生主持奠基典礼。 天福观光茶园(石雕公园)有限公司暨旧镇高速公路服务区(即闽台文化旅游服务中心)奠基。 在漳浦天鹅山开发区购买300亩土地开发为无公害茶园,并拟建一座亚洲最大的乌龙茶工厂。 大陆「天福茗茶」直营连锁店已达250家。 荣获人民日报—《时代潮》杂志列为时代人物世界茶王。 2001年 天仁茗茶新加坡加盟店设立；天仁茗茶与日本寿贺喜屋集团签约，寿贺喜屋在日本发展 「?瞬枞ぁ沽低常惶烊受栌涤刑ㄍ?4家及海外43家共107家连锁店。 在北京王府井大街最繁华地段购买店面并开设大型连锁店。 与云南省思茅地区及镇沅县签订“2700年茶树王”认养协议，正式认养世上最古老的茶树王。 公司产品“高山茶王”、“金玉满堂”等七种茶叶、茶食品荣获为上海APEC大会用茶及礼品。 大陆「天福茗茶」直营连锁店达260多家。 2002年 天福茶博物院开幕 四川成乐高速公路夹江天福服务区开幕 福建厦汕高速公路漳浦天福服务区开幕 《回甘人生味——茶王李瑞河传奇》一书（繁体版）出版 大陆「天福茗茶」直营连锁店已达三百家 2003年 《回甘人生——世界茶王李瑞河创业历程》一书（简体版）出版 《世界茶王李瑞河》VCD出版 云南昆曼高速公路思茅天福服务区奠基 北京陆羽茶艺中心成立 夏汕高速公路天福服务区石雕园开幕 捐建「孔明兴茶」雕像作为云南省思茅市的市雕 台湾天仁茶文化大楼落成 天福茶博物院荣获国家旅游局评为“AAAA级旅游景区” 大陆「天福茗茶」直营连锁店已达四百家 2004年 四川成乐高速公路夹江天福茶园开幕 福建省漳浦天福茶博物院、四川省夹江天福茶园相继被评为“全国农业旅游示范点” 漳浦天福观光茶园“唐山过台湾”石雕园被评为“全国农业旅游示范点”、“爱国主义教育基地” 中央军委江泽民主席莅临四川省夹江天福茶园参观 李瑞河总裁荣获联合国第十六届国际科学与和平周“和平使者”称号 漳浦天福食品开发有限公司、天仁食品开发有限公司、天福茶博物馆有限公司、漳浦天福茶业有限公司配合集团发展需要合并为漳州天福茶业有限公司 大陆「天福茗茶」直营连锁店已达460家 2005年 天福茶学院校办厂举行奠基典礼 成都陆羽茶艺中心成立 韩国釜山APEC高峰会，天福集团产品“阿里山乌龙茶”和“台湾凤梨酥”再一次成为赠送各国元首的礼品 李瑞河总裁在会议期间晋见了胡锦涛主席，向胡主席报告了天福集团的发展情况 李总裁还会见了韩国总统卢武铉、美国国务卿赖斯等政要 天福茶学院举行奠基典礼，全国政协副主席张克辉、福建省人大副主任曹德淦等领导为天福茶学院奠基 大陆「天福茗茶」直营连锁店已达530家 2006年 “天福茗茶”荣获中国驰名商标 上海陆羽茶艺中心成立 天福茶学院校办厂投产
介绍一些平时见的到的花茶及其功效： 熏衣草：又名香水植物，净化心绪解除焦虑。 桂 花：具有一种天然花香，有化痰、散淤治咳等功效。 洋甘菊：具有微口甘甜、可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助 柠檬草：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。 牡丹花：百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。 桃 花：具有利水、活血、通便（有几个帖子好像也有介绍这个效果），凉血解毒、清心润肺等功效。 山茶花：性味甘、肯有凉止备、散淤消肿降压、降血脂等菌效。 百合花：性微零平，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。1、治小儿天疱湿疹、暴干研水，馄菜籽油涂之。2、治老弱虚晕，有痰有火，头目昏，百合花三朵，皂子七个或密或沙糖同煎服。 杜鹃花：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿痛等功效。 白玉花：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎、具有暖胃、清心润、护肤养颜等功效。 金莲花：具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功效。 勿忘我：具有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。 代代花：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。 红雪茶：产于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕见，世之奇物。开水冲泡，色泽红亮，犹如经葡萄酒；叶体洁白，即（白雪茶）。形如珊瑚绽开，品味纯开，略带阴香。此品具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用，适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品，开任何副作用。 佛手花：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。 红 花：活血通经、散淤化痛、跌打损伤等功效。 苦瓜茶：具有清暑、涤热、平肝明目、护肤养颜等功能。 芍药花：具有清热银暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。 玫瑰花：排毒养颜、调节内分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘积寒、对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果，同时还可美化肌肤，淡化黑色素，长期饮用可改善睡眠。 牛蒡茶：主治疏散风热，宣肺透疹消肿毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛，斑疹不透风疹作痒痛肿疮毒，能利必便等功效。 杨槐花：具有清心、润肺、平肝明目、对眼睛具有保护作用，可预防角膜炎功能。 玉美人：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、去斑、养颜美容。 红巧梅：俗称妃子红，调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂、变得白嫩、经润的理想的上佳用品。 情人草：含笑花，具有滋润肌肤，清心除烦，台虚安神、美容消斑等保健功效。 辛夷花：消炎、清热、和胃、化痰、流鼻血有一定功效。 芙蓉花：清热、解暑、活血、消肿、排脓。 薄荷花：具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补所血，平肝明目护肤养颜等功用。 灵芝草：对人体增强活性物质；能杀菌灭毒，解治冠心病治疗高血脂，降低稳定血糖，改善失眠，提高睡眠，搞衰老，美容功效。 合欢花：具有清热解暑，养颜斑解酒等功效，可单咆，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡。 迷迭香：浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记忆力集中，并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。 柠檬片：甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。 香金莲：又名口香菊，气味芳香，保肝健胃、活血、补血、利尿、排毒养颜、治上呼吸道感染、气管炎、咽喉炎、膀胱炎诸种炎症有良好功效。 橙菠萝：排毒养颜、活血通经、调节内分泌、理气、健脾胃、美容消斑。 绞股蓝：又称人类福音草，本品口感甘醇清甜、气味芳香，是中老年人上好的保健饮品。 茉莉：有提神功效，可安定情绪及解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。 马鞭草：为一可提神的花草茶，可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能。 金盏花：治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮。此外有助解缓经痛，建议女性不妨多加饮用。 菩提花：可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适。此外还有助于消化，促进新陈代谢。 紫罗兰：润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起口腔异味。 柠檬草：又称“柠檬香茅”，有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效，有助于女性养颜美容之用。 甘菊：有?
像你说的,茶湾嘛! 幽幽茶湾 经营:日式奶茶什么韩式咖啡之类的:)
你好！ 吃西餐在很大程度上讲是在吃情调：大理石的壁炉、熠熠闪光的水晶灯、银色的烛台、缤纷的美酒，再加上人们优雅迷人的举止，这本身就是一幅动人的油画。为了在初尝西餐时举止更加娴熟，费些力气熟悉一下这些进餐礼仪，还是值得的。 1、就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。 2、使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切东西用左手拿叉按住食物，右手执刀将其锯切成小块，然后用叉子送入口中。使用刀时，刀刃不可向外。进餐中放下刀叉时，应摆成“八”字型，分别放在餐盘边上。刀刃朝向自身，表示还要继续吃。每吃完一道菜，将刀叉并拢放在盘中。如果是谈话，可以拿着刀叉，无需放下。不用刀时，也可以用右手持叉，但若需要作手势时，就应放下刀叉，千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。要记住，任何时候，都不可将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上。 3、每次送入口中的食物不宜过多，在咀嚼时不要说话，更不可主动与人谈话。 4、喝汤时不要啜，吃东西时要闭嘴咀嚼。不要咂嘴发出声音。如汤菜过热，可待稍凉后再吃，不要用嘴吹。喝汤时，用汤勺从里向外舀，汤盘中的汤快喝完时，用左手将汤盘的外侧稍稍翘起，用汤勺舀净即可。吃完汤菜时，将汤匙留在汤盘（碗）中，匙把指向自己。 5、吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘内。如盘内剩余少量菜肴时，不要用叉子刮盘底，更不要用手指相助食用，应以小块面包或叉子相助食用。吃面条时要用叉子先将面条卷起，然后送入口中。 6、面包应掰成小块送入口中，不要拿整块面包咬。抹黄油和果酱时也要先将面包掰成小块再抹。 7、吃鸡时，欧美人多以鸡胸脯肉为贵。吃鸡腿时应先用力将骨去掉，不要用手拿着吃。吃鱼时不要将鱼翻身，要吃完上层后用刀叉将鱼骨剔掉后再吃下层，吃肉时，要切一块吃一块，块不能切得过大，或一次将肉都切成块。 8、不可在餐桌边化妆，用餐巾擦鼻涕。用餐时打嗝是最大的禁忌，万一发生此种情况，应立即向周围的人道歉。取食时不要站立起来，坐着拿不到的食物应请别人传递。 9、就餐时不可狼吞虎咽。不愿吃的食物也应要一点放在盘中，以示礼貌。主人劝客人添菜，如有胃口，添菜不算失礼，相反主人也许会引以为荣。 10、不可在进餐时中途退席。如有事确需离开应向左右的客人小声打招呼。饮酒干杯时，即使不喝，也应该将杯口在唇上碰一碰，以示敬意。当别人为你斟酒时，如不要，可简单地说一声“不，谢谢！”或以手稍盖酒杯，表示谢绝。 11、在进餐尚未全部结束时，不可抽烟，直到上咖啡表示用餐结束时方可。如在左右有女客人，应有礼貌地询问一声“您不介意吧！” 12、进餐时应与左右客人交谈，但应避免高声谈笑。不要只同几个熟人交谈，左右客人如不认识，可选自我介绍。别人讲话不可搭嘴插话。 13、喝咖啡时如愿意添加牛奶或糖，添加后要用小勺搅拌均匀，将小勺放在咖啡的垫碟上。喝时应右手拿杯把，左手端垫碟，直接用嘴喝，不要用小勺一勺一勺地舀着喝。吃水果时，不要拿着水果整个去咬，应先用水果刀切成4或6瓣，再用刀去掉皮、核，用叉子叉着吃。 14、进餐时，不要解纽扣或当众脱衣。如主人请客人宽衣，男客人可将外衣脱下搭在椅背上，不要将外衣或随身携带的物品放在餐台上。 新年快乐！
哈尔滨的特色小吃就有很多了，分部在哈尔滨的各个地方，不过老道外现在保存的还有很多，你可以去尝试下，味道好，而且价钱也很合理
小吃嘛！ 道外的老麻面馆的麻辣面又便宜又好吃！<br/> 南岗哈工大对面的天桥下的烤鸡脖子，排骨！<br/> 原太平桥的老王面馆的干豆腐！<br/>我就知道这些了！<br/>想起来就在来！<br/>我敢说这些绝对好吃，而且百度上是找不到的！
前段时间皮蛋被美国节目评为最“恶心”的食物之一！看来外国人不懂皮蛋晶莹剔透的美，更不懂皮蛋的清火功效！在他们看来这种埋在泥土数月腌制的东西气味刺鼻，口味怪异！其实皮蛋一直以来都受中国人的欢迎！有皮蛋瘦肉粥，三色皮蛋，皮蛋豆腐！每一种皮蛋美食都让人垂涎欲滴！
北京小吃：驴打滚。 相传慈溪吃腻了宫中的菜肴，厨子费尽脑筋做了一种类似年糕的小吃，可是小太监不小心把刚做好的糕点碰掉了，掉进了芝麻油盐。。。那些料里。没办法只能这样盛给慈禧太后，太后问这个糕点的名字。厨子想了下，碰到糕点的太监叫小驴子，把糕点滚掉到了其他料里。就给这个糕点起名叫“驴打滚”
接下来小松鼠们就忙活开了。有的锄地,有的播种、有的浇水。一派繁忙的景像。这时候松鼠妈妈和松鼠爸爸过来了,看到孩子们这种努力,心里特别高兴。再看看种的种的菜,呀,不好:东一个西一个,要么就在土外面,有的水浇太多。反正问题多多呀。松鼠妈妈就和松鼠爸爸商量,亲自一个一个的教孩小松鼠们种菜。
种子全部都种好了,小松鼠门个个都瘫在地上“好累啊...”“什么时候可以吃啊?”松鼠妈妈说:“小宝贝,要付出辛勤劳动才会有好成果的。每天要给它们浇水、除草、捉虫,必要时给他们施上一、两次肥,这样的话,很快就快长出又大又美味的果实来回报你们的。”请接下文:
白菜起源于东亚，在亚洲有30多个品种，主要有大白菜、小白菜和芥蓝。大白菜形状与萬苣相像，最常见的品种是结球白菜，它可以长到46厘米长，10厘米宽，叶子扁平。大白菜的水分比洋白菜要高，比结球甘蓝纤维少。小白菜是一种四季常青的植物，叶子光滑，颜色深绿，白色的茎肥厚，清脆并且味道柔和。它的味道结合了甘蓝和菠菜的独特味道，略带胡椒的风味，其叶和细的茎干可食。
白菜起源于东亚，在亚洲有30多个品种，主要有大白菜、小白菜和芥蓝。大白菜形状与萬苣相像，最常见的品种是结球白菜，它可以长到46厘米长，10厘米宽，叶子扁平。大白菜的水分比洋白菜要高，比结球甘蓝纤维少。小白菜是一种四季常青的植物，叶子光滑，颜色深绿，白色的茎肥厚，清脆并且味道柔和。它的味道结合了甘蓝和菠菜的独特味道，略带胡椒的风味，其叶和细的茎干可食。
中国有四大菜系，你要知道哪种菜系？ 基本上最贵的菜式你可以参照满汉全席的菜式，而满汉全席的书在商店、网络上会有卖的
“纳米无痕腋臭消融术”伤口小，出血少，无痛苦，不伤及正常组织，双侧仅需30分钟。术后不留疤痕，不影响美观，随治随走，伤口恢复快，不影响正常学习、工作和生活，无复发，适合任何年龄、任何职业的腋臭患者。
纳米无痕腋臭消融术”伤口小，出血少，无痛苦，不伤及正常组织，双侧仅需30分钟。术后不留疤痕，不影响美观，随治随走，伤口恢复快，不影响正常学习、工作和生活，无复发，适合任何年龄、任何职业的腋臭患者。
信阳板栗逍遥镇胡辣汤开封花生酥安阳油酥烧饼我家项城散子洛阳杂烩菜平顶山呙烙面我说的都是我们河南的！
坛启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来<br/>据传,"佛跳墙"起源于清道光年间,由福州聚青园菜馆郑春发烹制出来.郑春发早年在清衙门布政司周莲府中当家厨.一天,周莲被官前月栈钱庄老板请到家中赴宴.钱庄老板对烹调技艺很有研究,效法古人用酒坛煨制菜肴,周莲一尝,赞不绝口.回府后,要郑春发仿制,尝试多次,不和周莲的口味.随后,就带着郑春发到官前月钱庄了解,回衙后便精心研究坛煨技术，增加了山珍海味和冬笋花菇，经过多道加工，用绍兴酒坛细心煨制，终于制作成功，味道之美大大超过了钱庄老板娘做的，周莲尝了，大大嘉奖了郑春发。后来郑春发辞退了衙厨，自己开设了“聚春园”菜馆，制作他数年研制的坛煨菜肴。<br/>当时，有几位秀才听说聚春园菜馆有异香奇味的好菜，都汇集到聚春园来一尝。当堂官捧出一个陈酒坛来，秀才们一见，嘲笑酒坛怎能出珍馐佳肴？当跑堂的打开坛盖，顿时异香扑鼻，秀才们未吃已垂涟，一个个都说此菜从未吃过，真是口服不浅，并拍手齐赞：妙哉！妙哉！即使佛祖闻香必将越墙破戒共尝。秀才们得知这个菜还没有取名，便争先赋诗作句，其中一首诗的末两句为：“坛启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来。从此，这个菜便以“佛跳墙”为名了。
金华酥饼——金华酥饼历史悠久，相传位列唐朝二十四位开国元勋之一的程咬金是金华酥饼的创始人。程咬金早年在金华卖烧饼为生。有一次，他的烧饼做得太多了，一整天也没卖完。他便将饼保存起来，准备明天继续卖。可是，如果烧饼变坏，就不能卖了。于是，为了防止烧饼变坏，程咬金将烧饼统统放在炉边上。他想：让火一个劲地烘烤着，烧饼一定坏不了啦!第二天，程咬金起床一看，烧饼里的肉油都给烤出来了，饼皮更加油润酥脆，全成了酥饼。这饼一上市，立刻吸引了不少人。大家见程咬金做的饼和以前大不一样，都争先恐后地品尝。程咬金很高兴，便扯着嗓子喊：“快来买呀!又香又脆的酥饼!”这一叫，买的人更多了。人们争夸程咬金的手艺越来越高超了。有的烧饼铺主人还煞有介事地向程咬金请教“秘方”。程咬金哈哈大笑起来，说：“我哪有什么‘秘方’呀!只不过在炉边烤一夜而已。”随后程咬金将烧饼再加以改进，制出的酥饼圆若茶杯口，形似蟹壳，面带芝麻，两面金黄，加上干菜肉馅之香，更有特殊风味了。<br/> 后来程咬金参加了隋末农民大起义，在瓦岗寨当上了寨主“混世魔王”，进而成了唐王朝开国元勋。他功成名就之后，仍忘不了早年的卖饼生涯，便极力推荐该小吃。“金华酥饼”更随首创者的名气而名扬四海。<br/> 自他以后这种“特殊”的做法便代代相传，后来名气越来越大，成为闻名遐迩的传统特产。<br/> 金华酥饼以白面粉、雪里蕻干菜、肥肉以及芝麻、菜油、饴糖、蜂蜜等作原料，经过擀面做坯，裹馅和烘烤，制成蟹壳那么大一只酥饼，呈半球状。酥饼两面金黄，上面满布芝麻，中间以干菜肉为馅，上下均有10余层，每层薄如纸，透明如蝉翼。香松的酥饼，味道、口感极佳。进口酥碎，遇湿消融，即使牙齿脱尽的人也有口福品尝其味；酥饼还以浓烈的陈香和鲜咸的回味显示其特有的魅力，强烈地吸引着顾客，民间有李白“闻香下马”的传说。<br/> 金华酥饼携带方便，是旅行者的理想干点，据说唐代以来，金华一带的人出门经商、赴试，都携带酥饼作干粮。现在来金华的旅客，都喜欢买几简带回馈赠亲友，或作为途中的便餐。目前金华城乡遍布酥饼店，制作各类酥饼，可谓应有尽有。
【揽锅菜制作方法】<br/>肥肉一方，豆腐、粉条、白菜各一份，外加酥肉丸子若干，加在一起炖煮，便是家乡南阳的揽锅菜了。<br/>揽锅菜的做法很简单。先取切成片状的熟肥猪肉约500克左右，下热锅加葱、姜、酱、五香粉等爆炒。待肥肉上的油大部榨出时起碗，另炒大白菜至半熟后加入开水，再依次将酥肉、丸子、粉条、豆腐放入，文火煮约十分钟后，将爆炒过的猪肉和油一起倒入锅中，文火熬煮，至粉条筋道绵软时即可。其特点是肥而不腻、香中有甜。家乡人总是一碗盛了，一手攥一个馒头，便可走村串户，边吃饭边唠嗑家常了。那猪肉的清纯馨香，白菜的濡软甘甜，豆腐的清淡可口，粉条的圆润滑爽，以及酥肉和丸子的酱香便在热烈欢快的争论中弥漫了整个巷子。<br/>揽锅菜以其内容丰富，且口感极佳成为家乡人春节期间的重头菜。其独有的特色绝对不亚于如今的七碟子八碗。现在，富裕了的家乡人在有客人时也会端上几碟子几碗了。但在无客人时的节日里，揽锅菜仍被家家定为首选的菜肴。 鲁山揽锅菜是鲁山这个山区小县惟一获得河南名吃称号的地方风味名菜，它以味美色鲜、质优价廉的魅力而深受人们的喜爱，不仅遍布鲁山城乡，而且跨县越省，全国不少地方都挂有“鲁山揽锅菜”的招牌。<br/>20 年前，有一个叫杨根宪的小伙开了一家快餐店，当时用的基本都是外地的菜名。杨根宪很会动脑筋，思来想去，总结出一条经验，要想使自家的门店生意红火，就必须具有一种既受普通百姓喜爱，又有地方特色的风味菜。于是他把目光投注到杂烩菜上。然而传统的杂烩菜选料简单，做工粗糙，不宜上得桌面，杨根宪就专心致志地潜心研究，寻找最佳的配料方案。经过反复的实验，终于摸索出一套全新的烹饪和配方技术，并美其名曰：“鲁山揽锅菜”。<br/><br/> “揽锅菜”的名称与“杂烩菜”相比，既传承了古老传统，又丰富了文化内涵，还表现出一种创新意识，时尚新颖，具体生动。杨根宪鲁山揽锅等快餐店的招牌一亮相，立即引起社会各界的广泛关注，一时间顾客盈门，品尝的，取经的，无不啧啧称羡。不到半年功夫，鲁山城乡大小饭店全都增添了这道属于自己地方特色的菜谱。<br/><br/> 鲁山揽锅菜配料考究，且营养价值颇高。主料是大肉、豆腐、粉条、蕨菜及时令性蔬菜。买大肉只选民间散养的猪的上夹肋，不含任何添加剂，且1头猪只取其5 kg多，瘦肉多，又香嫩柔细，筋而可口。豆腐是油焖过的，既不同于油炸干豆腐，又不同于寻常白豆腐，黄里透白，软硬适度。粉条选本地上乘好粉，软软绵绵，内筋外熟。丸子是剔骨猪肉拌红薯淀粉，油炸过，黄澄澄，香酥酥。蕨菜是地道的山货，既脆又嫩，回味悠长。当然还少不了青的蒜苔、黄的金针、白的白菜、红的蕃菜。各类菜杂陈一起，真是五彩纷呈，色形兼备。揽锅菜的调料选的是四川郫县豆瓣酱、广东老抽酱油和上等的四川花椒、胡椒，还有白芷、肉桂、陈皮、砂仁等数10种中草药配制的特等香料，可以说是东西合璧，土洋结合，集川味与鲁山风味于一体，形成风味独特的美味大餐。<br/><br/> 鲁山揽锅菜从选料、切片到烹调，科学合理。原料营养丰富，色彩斑斓，精工细作，工序考究。瘦肉煮后红绕，稍经冷冻，片得细薄，油汁浸过，香料敷入，焖炒后色泽美观，食后易于机体消化吸收，并且兼顾了中原人的饮食习惯，香而不腻，麻辣适度，既过瘾又解馋，尚且主副兼备，荤素搭配，膳食平衡。合理的烹调方法保证了营养成分，蛋白质的不流失和维生素的正常保护，色香味俱佳。主食为碗蒸的正宗原阳大米，香甜烂熟，还配有热腾腾的糯米酒米汤，香喷喷，甜滋滋，着实惹人喜爱。<br/><br/> 鲁山揽锅菜不仅色香味美，而且量足价廉。一大海碗的揽锅肉菜，一碗昌尖的蒸米，一份只收几元钱，加过糯米酒的米茶随意喝，全是赠送，一般食客都能吃好吃饱。这种饭菜不仅便宜，而且极能节省时间。进店8~10分钟，服务员就将饭菜呈于面前。只不过抽2支烟的功夫，一顿美餐便完成了。家里有了客人，主人不想下厨张罗，就领了客人到街面吃顿揽锅菜，省事省钱，客人还觉得吃了特色菜，新鲜。居家过日子，家里饭菜吃腻了，一家男女扶老携幼走进餐馆，热热和和地搓上一次，一种乡情亲情爱情的滋味油然而生，其乐其趣无穷。单位加班，领导陪同志们去吃揽锅菜，既慰劳了同志，又增进了感情。上司考察，机关以乡土风味待之，恭敬而又热情。即便是外地来鲁山旅游的客人，也一拨又一拨地走进餐馆饭店，尝尝名扬远近的正宗鲁山揽锅菜。这一尝，觉得味道还真不错，回去后一传十，十传百地传扬开去，鲁山揽锅菜的名声更大、更远，且凡经营鲁山揽锅菜的生意都出奇得好。尤其是县城北关杨根宪的门店生意格外地红火，经常是车水马龙，门庭若市，每日接待客人1 000人以上，虽然利薄，却能广销，既发了一笔大财，又传扬了鲁山的饮食文化，成为鲁山旅游餐饮业的一大亮点。在河南省烹饪协会等11家单位共同举办的首批“河南名吃、名店、名师”评审推介活动中，杨根宪的“独特风味揽锅菜快餐店”一举获得“名吃”、“名店”两项殊荣，作为县区小饭店，在全省还是首屈一指，着实为鲁山增了光，添了彩。<br/><br/> 如今，省内外挂出“鲁山揽锅菜”招牌的大小饭店很多，杨根宪尽管很早就申请了专利，可是他并没有去干预别人。杨根宪一来肚量大，能海纳百川，更重要的是，他希望“鲁山揽锅菜”的名声叫得更响，牌子变得更硬，别人的生意好了，自家的生意会更好，既利国又利民，这才是一举多得、两全其美的好事啊!
金华酥饼--金华酥饼历史悠久，相传位列唐朝二十四位开国元勋之一的程咬金是金华酥饼的创始人。程咬金早年在金华卖烧饼为生。有一次，他的烧饼做得太多了，一整天也没卖完。他便将饼保存起来，准备明天继续卖。可是，如果烧饼变坏，就不能卖了。于是，为了防止烧饼变坏，程咬金将烧饼统统放在炉边上。他想:让火一个劲地烘烤着，烧饼一定坏不了啦!第二天，程咬金起床一看，烧饼里的肉油都给烤出来了，饼皮更加油润酥脆，全成了酥饼。这饼一上市，立刻吸引了不少人。大家见程咬金做的饼和以前大不一样，都争先恐后地品尝。程咬金很高兴，便扯着嗓子喊:“快来买呀!又香又脆的酥饼!”这一叫，买的人更多了。人们争夸程咬金的手艺越来越高超了。有的烧饼铺主人还煞有介事地向程咬金请教“秘方”。程咬金哈哈大笑起来，说:“我哪有什么‘秘方’呀!只不过在炉边烤一夜而已。”随后程咬金将烧饼再加以改进，制出的酥饼圆若茶杯口，形似蟹壳，面带芝麻，两面金黄，加上干菜肉馅之香，更有特殊风味了。<br/> 后来程咬金参加了隋末农民大起义，在瓦岗寨当上了寨主“混世魔王”，进而成了唐王朝开国元勋。他功成名就之后，仍忘不了早年的卖饼生涯，便极力推荐该小吃。“金华酥饼”更随首创者的名气而名扬四海。<br/> 自他以后这种“特殊”的做法便代代相传，后来名气越来越大，成为闻名遐迩的传统特产。<br/> 金华酥饼以白面粉、雪里蕻干菜、肥肉以及芝麻、菜油、饴糖、蜂蜜等作原料，经过擀面做坯，裹馅和烘烤，制成蟹壳那么大一只酥饼，呈半球状。酥饼两面金黄，上面满布芝麻，中间以干菜肉为馅，上下均有10余层，每层薄如纸，透明如蝉翼。香松的酥饼，味道、口感极佳。进口酥碎，遇湿消融，即使牙齿脱尽的人也有口福品尝其味;酥饼还以浓烈的陈香和鲜咸的回味显示其特有的魅力，强烈地吸引着顾客，民间有李白“闻香下马”的传说。<br/> 金华酥饼携带方便，是旅行者的理想干点，据说唐代以来，金华一带的人出门经商、赴试，都携带酥饼作干粮。现在来金华的旅客，都喜欢买几简带回馈赠亲友，或作为途中的便餐。目前金华城乡遍布酥饼店，制作各类酥饼，可谓应有尽有。
韩国的紫菜包饭其实是由日本寿司演变过来的。日本寿司和韩国紫菜包饭虽然在细节上有所不同. <br/>但是大致的吃法是一样的,都是同一种原理. <br/>甲午战争朝鲜割让给日本之前 都没有紫菜包饭这种食物，是被日本殖民后留下的饮食文化。但中国很早以前就有啦。
每天必须一个鸡蛋。不是你吃。是宝贝吃。不爱吃煮的可以煎或者炒。鸡蛋好多做法。鸡蛋羹也好啊
亲爱的还是不要吃泡面为好,泡面一方面不营养,另一方面也不利于健康,吃泡面肝脏需要好久的解毒过程。怀孕后期饿的话可以提前备好牛奶,面包,晚上饿了吃点牛奶面包是不错的,又解饿该还省事
你好一般在坐月子期间,尽量少吃芹菜,青菜虽说有营养,但是也是回奶的。
月子里可以吃蔬菜,但要是做熟悉的。生伴菜不行。水果也不能吃生的。实在馋就用锅蒸熟悉了吃。不然会把胃吃坏了。。月子里的饮食千万得注意。
当然可以吃的,这个吃了可以补充蛋白质和补钙及补脑的,有利于宝宝快速健康的发育的了,宝宝会更加地聪明健康的了。
