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关于大腿骨折骨头长好后怎么做恢复锻炼？ 

关于大腿骨折骨头长好后怎么做恢复锻炼？的问题
张*** | 2016-06-18 17:13:22

全部答案（共2个回答）

    2016-06-18 17:13:22 
  • 方法1：侧卧，伤脚在上那种位置。把右腿举起来与地面呈45度，腿、脚绷直，脚尖画圆圈，一天200个，慢慢画，不能太快不然没效果。开始会觉得疼，慢慢就觉得活动开一些了可以继续往大画圆 

方法2：双手扶桌子（不能一碰就倒的那种，最好是写字台一类很重的桌子），双脚并拢，练习蹲起，慢慢蹲起不能快，逐渐加深动作。蹲的时候千万注意一点，就是整个脚掌都必须在地面上不能抬起来，一天200个。
    动*** | 2016-06-18 17:13:22 118 52 评论
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    • 2016-06-18 17:13:22 
  • 您好，根据你的描述来看，这种情况要注意运动量要适度，注意对患处的保护，定期检查还是有必要的，并且根据检查结果制定合理治疗措施， 祝患者早日康复。
    捡*** | 2016-06-18 17:13:22 100 55 评论
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