我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上骸 关于失眠的自疗方法： 〃1）自疗失眠不能依赖药物应该注意消除引起失眠的原因力求心理平衡结合体疗改善体质效果将会更好 〃2）劳逸适度改变不良生活习惯戒烟、酒、忌辛辣刺激食品如咖啡、浓茶等晚餐不要过饱 〃3）适量选食一些有助于神经功能的食品如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等 〃4 ）睡前半小时不再 用脑在安宁的环境中听听柔和优美的音乐难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动 〃5）上床前以40℃-50℃温水洗脚后搓揉脚底片刻冬天更应该将脚部搓至温热
答：我也是天天晚上做梦，我想我是遗传了我妈妈每晚做梦的习惯吧，但是我做梦一点不影响我的睡眠质量，早上起来也很清醒。 做梦就是一件很奇怪的事情，有些是科学家也解释不了...详情>>
问：关于丙肝病情的疑问,该如何治疗我家人被检验出患有丙肝,今年60岁 没有感觉到什么...
答：1.如果只有丙肝病毒指标阳性，而未发现任何肝脏功能损害的证据，尤其是肝活检组织病理 无明显肝细胞破坏时，则诊断为丙肝病毒无症状携带者。正确诊断丙型肝炎，全面掌握...详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
