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做月子可吃香蕉苹果吗,感觉生完孩子之后老是便秘,吃这个能好吗?
你好!坐月子期间宝妈如果经常便秘,可以吃一个苹果,多吃点绿叶蔬菜了,这样有效缓解便秘的
坐月子是可以吃香蕉苹果之类的水果的。产后便秘我有深刻的体会,建议宝妈可以每天早上起来一杯淡盐水,然后吃一个香蕉,平时多喝水,多吃水果蔬菜,喝酸奶,下午喝一杯蜂蜜水会有所缓解,如果很严重,加上痔疮肿痛之类的话,可以喝酵素,效果棒棒的!!