怎么样预防抑郁症？

怎么样预防抑郁症？合肥治抑郁症哪个医院最好

M*** | 2017-06-21 16:27:03

全部答案（共2个回答）

正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.陪养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人谈谈心里话，发泄一下心中的"不平"，甚至可以大哭一声，能发泄 出来要比闷在心中好受.培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托.保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.

别*** | 2017-06-21 16:28:03 49 8 评论

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你好，可能目前患有精神心里疾病，.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的多参加活动运动，可以中医治疗

挨*** | 2017-06-21 16:27:03 36 11 评论

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