中度脂肪肝怎么减

中度脂肪肝患者日常生活调理的主要问题如下：1 .健康饮食，根据自己的营养状况制定合理的饮食计划。热量和蛋白质缺乏营养不良的患者应给予富含蛋白质、维生素和微量元素的饮食，睡前少吃多餐。超重和腹型肥胖脂肪肝患者应适当减少热量摄入，提倡低糖低脂饮食，一日三餐，定时限量。不喝含糖饮料，吃深加工食品和夜宵，根据血压、血糖、血脂、血尿酸水平制定个性化的饮食计划。第二，增加运动，脂肪肝患者要养成良好的运动习惯，...

中度脂肪肝患者日常生活调理的主要问题如下：1 .健康饮食，根据自己的营养状况制定合理的饮食计划。热量和蛋白质缺乏营养不良的患者应给予富含蛋白质、维生素和微量元素的饮食，睡前少吃多餐。超重和腹型肥胖脂肪肝患者应适当减少热量摄入，提倡低糖低脂饮食，一日三餐，定时限量。不喝含糖饮料，吃深加工食品和夜宵，根据血压、血糖、血脂、血尿酸水平制定个性化的饮食计划。第二，增加运动，脂肪肝患者要养成良好的运动习惯，努力做到能站或不坐，能走或不站，快或慢，尽量延长活动时间，大步快或骑车上下班是最好的运动方式。但注意安全，避免过度劳累。第三，戒烟限酒，规律生活，避免熬夜。如果有明显的肝功能异常，应在医生的指导下给予适当的药物治疗。