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经常做梦是什么原因

每天晚上睡觉都做梦是什么原?

每天晚上睡觉都做梦是什么原因

全部答案(共2个回答)

    2016-08-12 21:17:53
  • 病情分析:
    你好。人们常说日有所思夜有所梦。
    指导意见:
    其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的,浅睡眠时,因为大脑皮层某一处兴奋起来,就会发生梦境.另外要注意,睡觉时不要盖过于厚重的被子,被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目,或者恐怖小说等,也是诱发梦境的因素。
    梁蒙正 | 2016-08-12 21:17:53 142 64 评论
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  • 2016-08-12 21:17:53
  • 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。    药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料( 如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
    为什么全世界都不懂 | 2016-08-12 21:17:53 139 64 评论
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