缓解耳鸣症状方法有哪些？

恒*** | 2021-03-03 12:29:17

缓解耳鸣方法：
由于耳鸣常常与工作压力、情绪和睡眠有关，故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。
1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。
2、睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。

回*** | 2021-03-03 12:33:14 0 0 评论

0/300

提交

缓解耳鸣方法：
1、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。
2、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医师指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。
3、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

跟*** | 2021-03-03 12:36:08 0 0 评论

0/300

提交

1

问: 慢性咽炎忌吃什么？

答: 一般只要少食辛辣刺激食物就可以了，另外一定要保持心情舒畅，保持一个良好的心态，加做户外运动．这对你的好处要大过饮食上的控制的．祝健康详情>>
2 过敏性鼻炎忌吃什么？回答1
3 过敏性鼻炎忌吃什么回答2
4 扁桃体发炎忌吃什么回答1
5 咳嗽忌吃什么？回答1

耳鼻喉科相关知识