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怎么缓解脾气暴躁

性别：女       年龄：44       地区：重庆 江北区

林*** | 2021-04-21 16:54:36

全部答案（共2个回答）

快速缓解心悸的主要方法是治疗病因。如果患者因精神因素出现心慌，要及时进行自我心理调节，必要时进行心理疏导，保持平和的心态，尽量避免过度的情绪紧张和焦虑，有利于缓解心悸。如果患者因心律失常等心脏疾病导致病情变化，可以选择内科治疗，也可以选择射频消融等微创手术。

J*** | 2021-04-21 21:41:44 0 0 评论

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稳定自己情绪的方法有以下几种：1。缓解自己的压力，把不开心的事情都列出来，然后想办法缓解自己的焦虑。2.可以找更好的朋友聊聊，不要发脾气，慢慢沟通解决问题。3.适当休息，给自己足够的空间去思考如何处理人际关系，让自己的心态平静下来。必要的时候要到正规的医院去进行治疗疾病。

王*** | 2021-04-21 17:46:31 0 0 评论

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