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补锌食物有哪些？

 儿童补锌食物，补锌食物有哪些？

再*** | 2017-06-07 02:03:08

全部答案（共2个回答）

儿童补锌食物的水果: 苹果,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等 儿童补锌食物禽肉类: 牡蛎,牛肉,羊肉、鱼、瘦肉、动物肝,植物类:大豆,花生,坚果,豆腐皮等。 儿童补锌制剂类: 第三代蛋白锌,新稀宝片。 儿童补锌,食补要长期坚持,食补的同时缺锌的人群还应及时补充锌制剂,单靠食补是不能满足体内需求的。避免硫酸锌和葡萄糖酸锌类,最好选择有口碑有准字号的才得到好的效果保障

曹*** | 2017-06-07 02:03:08 42 2 评论

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含锌量比较高的食物有,动物肝脏,花生,鱼,蛋,奶,肉,牡蛎,大白菜,白萝卜,茄子,猕猴桃,香蕉。

柚*** | 2017-06-07 02:03:08 25 5 评论

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