经常便秘是什么原因造成的？

经常便秘是什么原因造成的?胀气便秘胃有慢性胃病一直未做详细检查近期偶查血常规白细胞为1万1千；尿液常规白细胞一个"+"大约半年前有检查肝肾糖脂皆在正常参考范围内近期，便秘，胃胀，背痛频繁发生大便呈散状稍细有粘性——每次便秘便如此刚开始时候，服用藿香正气片，.....便秘有所缓解，胃胀随之减轻，这两日再服用效果已不明显后拔火罐背部与腋下连接处黑紫尤为明显另外背部肩胛骨周围青紫亦明显

卸*** | 2017-03-06 13:00:52

全部答案（共2个回答）

：你好.你说的情况首先要改变饮食习惯的.多吃蔬菜水果.多喝水.忌酒、忌辛辣刺激性食物.坚持每天排便.每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大...

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邱*** | 2017-03-06 13:00:52 207 80 评论

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您好，您可能是没有形成良好的排便习惯引起的。    建议对于便秘的患者，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，养成按时排便的习惯，同时采用黑芝麻、核桃等进行食疗，这也是具有一定效果的，另外还可以有意识地进行缩刚运动，每天30-50次，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。此外，还可以使用药物开塞露进行灌肠。’；

吴*** | 2017-03-06 13:00:52 209 80 评论

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