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你好我从小就便秘大概5天排一次便经常感觉吃力腿脚麻木头晕一直都不吃辛辣刺激的食物凉水都很少喝每天都坚持跑步半小时我想知道我怎样才能彻底拜托便秘的痛?

你好我从小就便秘大概5天排一次便经常感觉吃力腿脚麻木头晕一直都不吃辛辣刺激的食物凉水都很少喝每天都坚持跑步半小时我想知道我怎样才能彻底拜托便秘的痛苦

全部答案(共1个回答)

    2017-11-30 18:36:12
  • 问题分析: 你好,便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。
    
    意见建议:饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。
    爱是传说_ | 2017-11-30 18:36:12 55 12 评论
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