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孕妇喝什么时候蜂蜜水最好,孕期的第几个月?一天中的什么时候?
一天之际在于晨,早晨我们的胃经过一夜的休息 ,刚刚苏醒,这时胃里的状态即空有比较弱,喝一杯蜂蜜水用来唤醒胃并开始恢复正常工作非常重要,还可以稀释经过一夜失水的血液,促进血液循环,滋润五脏,促进大肠蠕动,加快新陈代谢,正因为是空腹吸收的最好,使蜂蜜的营养在体内的功效与作用发挥到最大化。
我喝蜂蜜有好几年的时间了,每天早晚各一勺,用温水或温柠檬水冲开。注意不要用热开水,会破坏蜂蜜中的营养。 对调解内分泌很有帮助,应该说很有效。 我现在喝的是汪氏蜜蜂园的益母草蜜,调经的,感觉喝着很见效。 以前喝的是雪脂莲蜜,美容的,也挺不错的。