精子稀少吃什么快速长？

精子稀少吃什么快速长精

謌*** | 2016-11-07 10:25:00

全部答案（共1个回答）

健康指导：您好，精子稀少可以再饮食上多注意：平常要多吃提高精子活力富含维生素c的水果，另外偏食，挑食导致的营养不良特别是锌元素，钙，维生素a的缺乏均会影响精子质量。饮食要注意以下几点：1，多吃动物内脏2，多吃含精氨酸较多的食物，如山药，银杏，海参，墨鱼等3多吃富含锌元素的食物对壮阳有很好的疗效，如牡蛎，牛肉，蛋类等。3多吃动物内脏补充各种矿物质4多吃富含钙的食物，如奶制品豆制品等5，早睡早起勤奋锻...

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红*** | 2016-11-07 10:25:00 61 12 评论

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