不知道怎样训练胆？

我很胆小，不知道怎样训练胆子

李*** | 2016-12-11 10:04:32

全部答案（共2个回答）

根据你的情况描述，主要症状特点为胆小的情况，可能和自身的心理比较敏感有关，所以要及时针对自己的心理素质进行调节。 胆小一般是因为勇气的缺乏引起的，这可能和自身的性格特点有关，针对心理素质的锻炼建议平时要多和人交流，保持积极乐观的心态，其次要多参加社交活动，增加见识，这样的情况下心理素质自然就能得到提高。平时还要注意人际交流技巧方面的知识的增加，不妨多阅读交际技巧方面的书籍。

风*** | 2016-12-11 16:35:31 55 10 评论

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病情分析：
对于你现在的情况，是典型的缺乏自信心所导致的，和本身的环境，性格等都是有关系的
指导意见：
我建议你要树立自信心 ，多锻炼，养成好的生活习惯，经常进行积极的心理暗示，要对自己充满信心
医生询问：

漠*** | 2016-12-11 10:04:32 37 13 评论

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