怀孕期间应该注意哪些吃的东西？

怀孕的头3个月要每天坚持服用0.4毫克的叶酸片,可以预防胎儿先天性神经管畸形,要每天喝两杯的孕妇奶粉,补充钙片,饮食方面要均衡。

親,懷孕期間不能吃螃蟹,山楂等寒性食物,容易流產哦,還有桂圓之類的也不能吃

孕期多吃些新鲜的水果蔬菜,喝牛奶,每天吃两三个核桃。不要吃辣椒,油炸食品,冷饮。花椒大料等调味品最好不吃。

怀孕期间应该注意不要吃辛辣刺激性的食物 不要吃冰冷的食物 不要吃螃蟹山楂等容易流产的而食物

多吃点水果蔬菜 深海鱼 核桃什么的

大熱和大寒的東西不要吃,像是桂圓、螃蟹、兔肉什麽的最好別吃,多吃蔬菜水果,雞蛋,魚肉類也都要吃

要特别注意容易造成流产的食物一定别吃,像是山楂,螃蟹等,其他的可以适量的吃就好

怀孕期间就是不要吃太刺激的食物,辣椒冷饮类的最为注意

水果第一,特别是苹果,核桃...就是坚果类的和水分多的,西瓜就不要啦,吃一两片肚子就涨涨的, 饿了就要吃东西,不管什么时候,想吃就可以吃,一天吃5餐都不要感觉奇怪,但不能吃太饱,怕胖不吃东西对宝宝不好, 每天合适的睡觉, 吃饭嘛不能吃油腻的,辣味的,多煲汤喝,(饭菜也不能太清淡) 就这么着吧,一句话: 多休息(不等于多睡觉哦) 多吃饭(水果/甜点/汤 饿了就去吃,都可以当零食的吃法,吃一点不吃也可...

水果第一,特别是苹果,核桃...就是坚果类的和水分多的,西瓜就不要啦,吃一两片肚子就涨涨的, 饿了就要吃东西,不管什么时候,想吃就可以吃,一天吃5餐都不要感觉奇怪,但不能吃太饱,怕胖不吃东西对宝宝不好, 每天合适的睡觉, 吃饭嘛不能吃油腻的,辣味的,多煲汤喝,(饭菜也不能太清淡) 就这么着吧,一句话: 多休息(不等于多睡觉哦) 多吃饭(水果/甜点/汤 饿了就去吃,都可以当零食的吃法,吃一点不吃也可以就是不能感觉饿) 多听音乐(你自己喜欢听的音乐宝宝也会喜欢听的) 多聊天(和家人说话他也听的到哦) 还有一点每个人不同就是爱好: 多做自己喜欢做的事情,心情就会舒畅.(过激的爱好可不行= =) 这样经历几个月,宝宝出来会长的很漂亮,男孩虎头虎脑,女孩漂亮可爱 ^_^