内分泌失调平时该注意些什？

内分泌失调平时应该注意：一是合理膳食忌食辛辣刺激性食物；二是作息时间要有规律性；三是精神愉悦；四是可以辅助食疗；五是必要情况下可以做一下医疗检查吃一些调整药物（成都丽人医院专家郑重提醒：因不能面诊患者无法全面了解病情以上建议仅供参考具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行如果您不放心可以到其他网站咨询下专业的医生毕竟专业的医生回答还是比我们市民要准确多了希望我的回答对你有帮助）

您好，引起内分失调的原因有很多，受生理因素，营养因素，情绪因素，环境因素的影响。内分泌疾病的病因较为复杂，女性内分失调要注意一下事项：养好饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分；丰富业余生活，保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情；调整生理规律，不要经常熬夜，造成内分泌紊乱甚至不足，进而引发其他疾病；保持健康行为，不乱服避孕药、不随意人流、不胡乱减肥，...

您好，引起内分失调的原因有很多，受生理因素，营养因素，情绪因素，环境因素的影响。内分泌疾病的病因较为复杂，女性内分失调要注意一下事项：养好饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分；丰富业余生活，保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情；调整生理规律，不要经常熬夜，造成内分泌紊乱甚至不足，进而引发其他疾病；保持健康行为，不乱服避孕药、不随意人流、不胡乱减肥，维护体内雌性激素的平衡。内分泌失调者应少吃甚至不吃酸辣油炸食品