平常怎么预防风湿病？

避免受风寒湿，就可以有效地预防风湿病。增加身体的免疫功能，锻炼身体，在饮食上注意营养平衡，不要偏食，膳食要多样化，每天有个好心情，这样，抗病能力增强了，也有预防风湿病的作用。

很多风湿性疾病属于慢性、进展性疾病，因此，患风湿病后就得经常与医生进行交往，所以选择医生对患者至关重要。那么，选择一个什么样的医生呢?对大部分风湿病人来说，最好是到内科就诊。因为内科医生在疾病的诊断和治疗方面是经过特殊的训练的，有一定的风湿病知识，他们能处理涵盖面很广的风湿性疾玻有风湿科或风湿免疫科的医院，患者就比较方便

首先要做到戒酒，避免重体力劳动，见风，雨水。风湿主要靠保养，比较重的情况下可以贴两疗程风湿膏。症状减轻后停药。保持每天泡脚，增加血液的循环。买本自我保健的书，按摩相应的穴位。经常做微蹲动作，锻炼骨节的强度和韧性。去病是需要耐心的，贵在坚持