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如何缓解驾考紧张情绪

吃什么东西可以缓解紧张?

考试的时候容易产生紧张、焦虑的情绪,该怎么解决?
小疋 | 2005-11-21 15:09:00

好评回答

2005-11-21 15:34:07
雾里仙草 |2005-11-21 15:34:07 1616 886 评论
吃巧克力,喝牛奶,据说都稳定情绪,缓解紧张。考试时拭着用脚抓地,也可以缓解紧张,试试看。
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其他答案(共7个回答)

    2018-11-13 21:51:58
  • 你好,首先应调整心态,多与家人朋友沟通,重新恢复自信,学会自我调节情绪,可以转移注意力,平时注意休息,合理安排作息时间,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗。
    星空下的米琪 | 2018-11-13 21:51:58 380 190 评论
    0/300
  • 2005-11-23 16:55:08
  • 香蕉 
    phoenix_xxf | 2005-11-23 16:55:08 1615 891 评论
    0/300
  • 2005-11-23 13:00:37
  • 最重要的问题是:
    只吃一样就可以了,如果这些事物都吃了,那可就不是只解决紧张的问题了,,,
    nancy7893 | 2005-11-23 13:00:37 1633 889 评论
    0/300
  • 2005-11-22 19:56:38
  • 香蕉和巧克力,还有咖啡也可以呀
    深蓝 | 2005-11-22 19:56:38 1616 892 评论
    0/300
  • 2005-11-22 15:41:03
  • 香蕉
    xinqinghao | 2005-11-22 15:41:03 1616 892 评论
    0/300
  • 2005-11-21 19:00:00
  • 吃什么都没用!要有自信才是解决问题的根本方法!
    wai游戏 | 2005-11-21 19:00:00 1614 891 评论
    0/300
  • 2005-11-21 15:56:07
  • 维c,vB
    巴黎的黑夜 | 2005-11-21 15:56:07 1617 892 评论
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