一个多星期前仰卧起做.现在上身后仰,肚子腰有酸疼感觉!因为平常很少运动突然做拉伤肌肉,还是怎么了?
没有关系,那是正常反映。因为,坚持运动的人,每到一个周期,就会有一次酸痛的感觉,只要你坚持,慢慢就会好的。
过几天就好了,估计你经常不锻炼的缘故,没事可以多打打篮球这样既可以练习身体的协调性还能增强体制。
要是疼痛在几天内消失就没啥 如果是长期的疼痛下去那就有问题了 不过顶多也就韧带拉伤之类的小事 没什么大碍
这是正常的 过几天就好了 实在不行 还是的看医生
答:单纯肌肉痉挛多半因维生素D缺乏引起,补充维生素D就可以了.详情>>
问:姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三,但不同学校,她总是打电话哭诉,说她不开心,不...
答:先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>